绿茶作为瘦身饮品，难道不是最佳选择吗？

绿茶，真的是那个救命的稻草吗？

对于希望控制体重的中年人或爱美的女性，绿茶可以作为一种健康的饮品选择。这话说起来轻巧，做起来难啊。我看着镜子里的自己，那腰上的赘肉，就像是一圈圈怎么也甩不掉的橡皮泥。真的，有时候我就想，是不是只要我每天抱着那个茶壶喝， 琢磨琢磨。 就能像吹气球一样把气放掉？研究表明，绿茶不仅可以减少脂肪吸收，还能提高脂肪的利用效率，从而帮助控制体重。效率，又是效率，现在的生活里到处都在讲效率，连脂肪燃烧都要讲效率，累不累啊。

那天我去超市，货架上的绿茶饮料琳琅满目，看得我眼花缭乱。我拿起一瓶，看看配料表，全是我不认识的化学名词。专家评出5种最佳减肥饮料绿茶排名榜首， 这消息是环球网报道的，记者赵怡蓁，法国《欧洲时报》10月17日报道称。你看，连外国人都这么说那肯定是有道理的吧？专家日前列出了最好的燃脂饮料排行榜， 它们有助于减轻体重，而无需进行精疲力尽的体力活动，其中排名榜首的是绿茶。无需精疲力尽的体力活动，这句话简直是福音，对于我们这种能躺着绝不坐着的人简直是天籁之音。

但是真的不用动吗？我隔壁那个王大妈，天天跳广场舞，瘦得跟个猴似的，她也不喝绿茶啊。所以说这事儿吧，还得辩证地看。根据这项发表于英国《每日星报》的榜单，排名第一的绿茶富含类黄酮和咖啡因，这有……有什么来着？哦，对了这有提神的作用。我有时候晚上喝多了瞪着大眼睛看着天花板，听着外面有时候传来的汽车喇叭声，心里那个悔啊，开倒车。。

那些关于绿茶的神奇传说你信了吗？

除此之外绿茶还有极好的杀菌、抗菌的作用，尤其对清洁口腔和防范口臭非常有帮助。所以很多绿茶被应用在牙膏的制作上。这倒是真的，我上次买了个绿茶味的牙膏，刷完嘴感觉像是在嚼树叶，凉飕飕的。口臭是没有了但是满嘴都是茶味，接吻的时候会不会尴尬？这谁知道呢。反正我现在是单身，也没人管我嘴里是什么味儿，就这？。

近期还非常流行将绿茶加入到菜品或者主食的制作中， 既能丰富食物的口味，还能达到瘦身的效果。