经常吃洋葱除了能减肥，还有哪些意想不到的好处呢？

减肥路上的那些辛酸泪， 你懂我也懂

哎呀，说起减肥这事儿，真的是一把鼻涕一把泪啊。咱们这些为了身材拼死拼活的人，谁没经历过那种饿得前胸贴后背的夜晚？谁没对着镜子里的自己叹过气？我以前就是这样， 胖得像个球，走路都喘气，买衣服永远是最大码，那种自卑感，真的，没经历过的人是不会懂的。为了瘦下来我什么招都使过苹果减肥法、过午不食、甚至那种难喝得要命的酵素，我都喝过。后来啊呢？要么是反弹得比以前还胖，要么就是搞得身体垮了大姨妈都不来了。真的，那时候我都绝望了觉得这辈子注定就是个胖子了。

直到有一天我在网上瞎逛，看到有人说吃洋葱能减肥。我当时心里想，切，洋葱？那个辣眼睛、味道冲得要死的东西？能减肥？骗鬼呢吧！但是死马当活马医嘛，反正洋葱也不贵，超市里几块钱就能买一大袋，我就想着试试看呗。没想到，这一试，还真试出点名堂来了！不仅体重秤上的数字在往下掉，而且身体好像也变得轻盈了不少。这让我对洋葱刮目相看啊！原来这不起眼的玩意儿，竟然是个隐藏的瘦身神器，来日方长。？

洋葱减肥，真的不是空穴来风

咱们先来说说减肥这事儿。为什么洋葱能减肥呢？其实道理很简单，但是做起来难啊。洋葱的热量，那是真的低，低到可以忽略不计。你想啊， 你吃一大盘洋葱炒肉，哪怕肉有点热量，但是洋葱本身几乎不提供什么热量，而且它里面还有那么多的纤维素。 累并充实着。 这纤维素进了肚子，就像海绵吸水一样，膨胀起来把你的胃填得满满的。你一饱，自然就不想吃别的那些高热量的垃圾食品了什么炸鸡啊、蛋糕啊，自然就离你远去了。这不就达到减肥的效果了吗？

我记得我刚开始吃洋葱减肥的时候，真的是硬着头皮吃的。每天中午，我就给自己弄个洋葱沙拉，或者煮个洋葱汤。那个味道，真的是绝了辣得我眼泪直流，但是为了瘦，为了能穿进那条S码的小裙子， 坦白说... 我忍了！大概坚持了一个星期吧，我上称一看，哇塞，轻了三斤！三斤啊！这对于我这种顽固体质的人简直就是奇迹！我当时激动得差点在厕所里叫出来。