吃素真的能让人自然而然地瘦下来吗？

关于那个让人又爱又恨的吃素传说

昨天晚上， 我躺在床上，肚子饿得咕咕叫，那种感觉就像是有一只小猫在我的胃里抓挠，又像是隔壁装修队钻墙的声音，虽然他们并没有装修，但我脑子里就是有这种声音。我就在想，为什么我会饿成这样？主要原因是我听信了那个所谓的“吃素能让人自只是然瘦下来”的鬼话。真的，这简直是我这辈子听过最大的笑话，比那个说“喝水都会胖”的借口还要好笑。 不地道。 我那个同事， 叫小美吧，她天天在我面前晃悠，手里拿着一盘绿油油的沙拉，一脸得意地跟我说：“你看我，吃素一个月，瘦了五斤。”我当时信了我真的信了。我看着她那张主要原因是长期缺乏油脂而有点干枯的脸，心里竟然产生了一丝羡慕。现在想想，我那时候一定是脑子进水了或者是被那盘沙拉上的油醋汁迷了心窍。

无语了... 吃素真的能瘦吗？这个问题就像是在问“空气里有氧气吗”一样，看似简单，实则充满了陷阱。我刚开始吃素的第一周，觉得自己简直就是个神仙。我不杀生，我吃草，我高尚。我每天对着镜子里的自己说：“你真棒，你今天又没吃肉。”可是到了第二周，事情就开始变得不对劲了。我开始疯狂地想念红烧肉，想念那种油脂在嘴里爆开的感觉，想念那种罪恶的满足感。而我嘴里嚼着的，永远是那几样东西：生菜、黄瓜、西红柿。我的生活变得比白开水还要淡，比那该死的减肥茶还要苦。

然后最可怕的事情发生了。我没有瘦。不仅没有瘦，我还胖了！胖了整整两斤！我当时拿着体重秤，差点没把它给砸了。我看着那个数字，感觉它在嘲笑我，在讽刺我。 我们都... 我明明只吃草啊，为什么我会变成一只更胖的羊？这世界还有天理吗？还有王法吗？后来我才明白，原来我掉进了一个巨大的坑里一个关于热量和糖分的深坑。

那些看不见的热量炸弹

很多人， 包括以前的我，都天真地以为，素食就是蔬菜，蔬菜就是热量低，热量低就是能减肥。这逻辑简直完美无缺，就像是一个完美的圆。可是现实总是喜欢给你一记响亮的耳光。