为什么正确减肥必看事项紊乱，让我瘦不下来？

这该死的减肥，到底是谁在骗谁？

啥玩意儿？ 我真的要疯了彻底疯了。你们知道那种感觉吗？就是每天早上醒来 第一件事不是伸懒腰，而是像做贼一样，偷偷摸摸地去摸自己的肚子，看看是不是平了一点点，哪怕只有一毫米也好。可是呢？从来没有！从来没有！那个肚子就像是一个充了气的气球， 怎么扎都扎不破，甚至有时候我觉得它还在嘲笑我，那种无声的嘲笑，比隔壁装修的电钻声还要让人抓狂。我就在想，为什么？为什么那些所谓的“正确减肥必看事项”在我这里全部都乱套了？完全就是一团乱麻，剪不断理还乱，再说说把我自己缠得死死的，动弹不得。

昨天晚上我又失眠了。失眠的时候脑子里的想法真的特别多，就像是有无数只蚂蚁在爬。我就在想，是不是我的身体构造跟别人不一样？是不是我天生就是个胖子？这种想法一旦冒出来就像野草一样疯长。我爬起来打开手机，屏幕的光刺得我眼睛疼。我又去搜那些减肥文章，什么“三天瘦十斤”、“苹果减肥法”、“黄瓜鸡蛋法”，看得我眼花缭乱。可是越看越觉得不对劲，这些东西互相打架啊！有的说要少吃碳水，有的说要适量吃碳水，有的说运动是关键，有的说三分练七分吃。到底听谁的？我的脑子都要炸了就像那个坏掉的收音机，滋啦滋啦地响，全是杂音，根本听不清在唱什么。

体脂率这个魔咒

说到这个，我就不得不提那个让我心惊肉跳的词——体脂率。以前我哪知道这是什么玩意儿啊，我就知道体重秤上的数字。后来人家告诉我，体重不重要，体脂率才重要。好，我去测。那个该死的体脂秤，我站上去，它显示一串数字，我看着那个百分比，心都凉了半截。追求低体脂率:减肥就是减去身体过多的脂肪,女性体脂率如果超过30%就要进行一定的干预了,主要原因是脂肪过高有可能会出现月经紊乱多...... 多什么？多囊卵巢综合征？还是多出来的肉？每次看到这里我就不敢往下看了心里慌得不行。月经紊乱这事儿真的太可怕了 本来我就觉得大姨妈来得不痛快，要是再主要原因是这个减肥给搞没了那我岂不是成了个废人，小丑竟是我自己。