日本女星们都有哪些独特的减肥秘诀？

　　日本女星们的减肥秘笈， 像一锅乱炖，谁也说不清到底是汤还是酱。

藤原纪香的肚箍奇谈

藤原纪香曾经在一个寒气逼人的片场里抱怨说“这冷得像北极”。于是她随手抓起一根金属肚箍，紧紧裹住小腹——不是为了保暖，而是顺带“压”掉几分脂肪。她笑称：“刚开始我只是想暖和点， 弯道超车。 后来啊不知不觉腰围瘦了三寸！” 效果：据说肚箍的压迫感让她吃饭时总想把筷子往嘴里塞得梗快，好像在和时间赛跑。于是卡路里就这么被“挤”走了。

宫泽理惠的美国求医记

减肥减到赴美就医的宫泽理惠， 她曾经把自己的体重比作“滚烫的烤肉”，每天只吃一片生菜叶子，甚至把咖啡当成早餐、 出岔子。 午餐、晚餐。后来啊体重一路下滑，却把骨骼也一起带走，只好飞到美国找整形医生给她装上“支撑框”。

深田恭子的胡言乱语式减肥

深田恭子在一次访谈中突然冒出一句：“我只吃七分饱，还要每天跟自己对话‘我要变瘦’！”于是她开启了所谓的“少食多餐”模式：一天七顿，每顿只吃七分饱。 可以。 副作用：她常常在拍戏现场突然停下来 对着摄像机自言自语：“我今天以经吃了四次饭，还要再来一次吗？”观众以为是即兴表演，实则是她的减肥焦虑。

ダレノガレ明美的泳池狂奔

「我觉对不要 变回胖子的模样！」ダレノガレ明美在节目里大喊。接着她每天早晨穿着泳衣，在泳池边跑步两公里再游个100米。旁边的人以为她在练习《海贼王》里的海上马拉松，其实是为了燃烧脂肪。 小技巧：每次游完，她会用手指轻轻划过自己的腰部，说：“这就是我的新腰线。”染后笑得像个孩子。

宝生舞的药丸传奇

服用减肥药瘦到“皮包骨”的宝生舞

宝生舞曾经主要原因是一颗神秘的泰国减肥药而“一夜之间”瘦到只剩骨头。药丸入口即化，味道像甜甜圈，却让胃部产生剧烈收缩， 他急了。