减肥期间有哪些食物需要特别注意避免食用？

哎，说起减肥这事儿，我就一肚子苦水要倒，真的，全是泪啊

你们知道吗？昨天晚上我又没忍住完了全完了。那种感觉就像是辛辛苦苦攒了一年的钱，一夜之间被偷了个精光。我站在镜子前面捏着自己肚子上的那一圈肉，心里那个恨啊，为什么？为什么我要吃那块红烧肉？为什么？其实减肥这个话题， 真的是老生常谈，但是每个人到了那个点，都会觉得自己能创造奇迹，觉得自己是那个天选之子，吃了不会胖。别做梦了姐妹们，兄弟们，现实是残酷的，非常残酷。我们今天就来好好聊聊，到底哪些东西是我们在减肥期间，绝对，绝对，不能碰的，碰了就是万丈深渊。

第一号敌人：那些甜得发腻的糖水炸弹

试着... 糖，绝对是万恶之源。我以前不信，我觉得吃点甜食怎么了？心情不好吃点甜食怎么了？那是我的快乐源泉啊！可是后来我发现，这快乐源泉变成了我的脂肪源泉。特别是那种奶茶，我的天现在的奶茶真的是太可怕了。什么芝士奶盖，什么波霸，什么黑糖珍珠，听着就流口水对不对？但是你想想看，那一杯下去，等于你跑了多少公里？十公里？二十公里？你跑得动吗？反正我是跑不动。我上次喝了一杯全糖的奶茶，当天晚上脸就肿得像个发面馒头。真的，不骗你。

还有蛋糕，那种奶油蛋糕，一层一层的奶油，甜到心里去，也甜到你的腰围上去。我记得有一次我那个同事小张，过生日买了个大蛋糕，我当时心里就在打架，吃还是不吃？吃吧，减肥计划泡汤；不吃吧，看着大家都在吃，那个香味直往鼻子里钻。后来啊你们猜怎么着？我吃了不仅吃了一块，还把边边角角都舔了。第二天上称，重了三斤！三斤啊！我的心都碎了。所以啊， 这些甜食，真的是减肥路上的拦路虎，一定要躲得远远的，看见了都要绕道走，千万别给自己找借口，什么“就吃一口”，一口下去就停不下来了相信我，这是血泪教训。

第二号敌人：油炸食品， 那个酥脆的声音是魔鬼的召唤

炸鸡，炸薯条，炸春卷，炸排骨……只要是炸的，我都爱。那种咬下去“咔嚓”一声，然后满嘴流油的感觉，是不是特别爽？但是爽过之后呢？是罪恶感，是无尽的悔恨。