古人减肥偏方环肥燕瘦各有所爱，哪种方法最适合我？

我明白了。 宋人以瘦为美，中国古代文化博大精深，古人对于减肥亦有自己的一套学问。当你运用当代减肥方法还是达不到瘦身目的时不妨试下古代减肥偏方，让古人来教你如何减肥。

我们古人的健身功法则温和许多,长期练习,效果显著,而且有一套自己的完整理论。.我们中国讲究中庸适度,锻炼方法也是温文尔雅,这就是非常适合...，挽救一下。

古代“环肥燕瘦”：一场审美史的轮回

说起用药控制体重,这就不得不说“环肥燕瘦”中的赵飞燕了,主要原因是她太瘦了,汉成帝怕她被风吹走,甚至专门为她建造“七宝避风台”。这种为了迎合皇帝的审美而拼命节食的行为，现在看来真是令人唏嘘。我的表姐李丽，就是个典型的“赵飞燕”迷。她从小就觉得自己太胖了各种节食、跳舞、跑步，折腾得身心俱疲。后来啊呢？不仅没瘦下来还得了胃病！你说这可怜吧！

杨贵妃的“丰腴”之谜

与赵飞燕不同的是唐玄宗的杨贵妃却以丰腴著称。“回眸一笑百媚生”，谁又能说杨贵妃的身材不好看呢？可后来的人们也开始模仿杨贵妃的饮食习惯，后来啊吃得油腻腻的，健康指数直线下降。我有个朋友老王，就特别喜欢研究古代美食。他看了不少关于杨贵妃饮食的资料后开始每天大吃大喝。不到一个月就胖了二十斤！他后悔莫及啊！

千年流传的减肥佳方

桃花减肥：浪漫又实用？

大体上... 1.桃花减肥 唐玄宗的贵妃杨玉环身材丰肥、 汉成帝的皇后赵飞燕身材清瘦，两人都是历史上着名的美人，所以呢后世的“环肥燕瘦”的说法。史传杨贵妃用单味桃花减肥，方法极简单。川桃花10克泡水，不时饮用，不但能减肥，而且能使脸色白红润，可谓一举两得。

本方在《肘后方》、《干金要方》中都有收载. 我尝试过几次桃花泡水喝,感觉味道 翻车了。