为什么白领容易长出小肚腩？

哎哟喂，这该死的小肚腩到底是从哪儿冒出来的？

真的是太让人崩溃了！每天早上醒来摸摸自己那圆滚滚的肚子，心里那个苦啊，简直比喝了没加糖的美式咖啡还苦！咱们这些所谓的白领表面上光鲜亮丽，坐在写字楼里吹着空调，其实吧呢？身体早就被这该死的工作环境给毁了！你看看镜子里的自己，那还是当年那个意气风发的少年吗？不那是一个行走的“游泳圈”，一个装满了脂肪和委屈的容器！今天咱们就来好好唠唠，到底是哪个杀千刀的让咱们长出了这令人讨厌的小肚腩！这绝对不是你的错，真的，这全是这个世界的错，来日方长。！

一、那个把你变成“沙发土豆”的办公椅

咱们先来说说这个万恶之源——办公椅。现在的白领 上班一坐就是一整天一整天中能够离开工作岗位的时间是有限的，而且紧张的工作氛围还有缺乏运动的身体是很容易对自己脂肪的，特别是腹部这块！你想想看，你的屁股是不是已经和椅子长在一起了？是不是除了上厕所和倒水，你几乎就没有挪过窝，造起来。？

这简直就是一种慢性自杀啊！长期久坐且缺乏运动非常容易造成腰腹核心没有力量， 腹部肌肉就像一个盛着内脏的袋子，袋子没劲儿自然这肚子就会往外鼓。 啊这... 这比喻虽然有点恶心，但是真的太形象了！你的腹肌，原本应该是紧致的、有弹性的，现在呢？松弛得就像个用旧了的橡皮筋，根本兜不住里面的东西！

整一个... 而且啊，这久坐的危害不仅仅是长肉，它还会让你的血液循环变慢，新陈代谢变慢。你的身体就像一台生锈的机器，能量消耗少得可怜。你吃进去的每一口饭，每一口零食，都变成了脂肪，乖乖地堆积在你的肚子上。你的身体在向你抗议，可是你听不到，你还在那里噼里啪啦地敲键盘！

我就有一个朋友，叫小王吧，以前也是个瘦子，刚毕业的时候那叫一个精神。后来啊进了大厂，天天加班，一坐就是十几个小时。才过了两年，再见他的时候，我差点没认出来！那肚子，简直比怀胎三月的孕妇还大！他跟我哭诉：“我也不想啊，可是工作忙啊，我也没时间动啊！”你看，这就是现实这就是咱们白领的悲哀，出岔子。