看电视时为什么会不知不觉地摄入过多热量导致发胖？

那个发光的盒子：我们是如何在沙发上变成气球的各种悲惨真相

太刺激了。 天哪，你有没有过这种感觉？明明刚刚才吃过晚饭， 肚子饱得像个即将爆炸的气球，可是只要一屁股坐在沙发上，手里抓起遥控器，电视屏幕一亮，那种莫名其妙的空虚感就来了。不是心里的空虚，是嘴巴的空虚！然后 你的手就像有了自己的意识一样，伸向了那包本来发誓绝对不碰的薯片，或者那瓶号称“无糖”其实全是代糖的气泡水。等到电视剧演到一半，广告插播进来的时候，你低头一看——天哪！薯片袋子怎么空了？我刚才吃了吗？我好像只嚼了两下吧？这就是我们今天要聊的，那个让人心碎又让人无奈的话题：看电视时为什么会不知不觉地摄入过多热量导致发胖？这简直是人类进化史上最大的BUG之一，比蚊子还会吸血，比周一早上的闹钟还让人绝望。

对此,研究者解释,在看电视时,人们的精力会被电视节目分散,这样人们对食物的味道以及饱胀的感觉就会减弱,大脑神经中枢不能及时反馈信号控制饮食量,到头来会导致对食物的过多摄入.这听起来是不是很可怕？你的大脑，那个自以为是宇宙中最精密的仪器，居然被几个发光的像素点给骗了！ 可以。 近日,美国一项名为看娱乐电视节目可以让人不由自主吃更多食品的研究开始提示我们,或许看电视本身并不会带来肥胖困扰,看电视时吃东西才是看电视会发胖的罪魁祸首.我就想问问，谁看电视不吃东西？难道我们要像苦行僧一样，盯着屏幕流口水吗？这太不人道了！

数据不会撒谎， 但数据让人想哭

我们来看看那些冷冰冰的数据吧，它们就像是一记记响亮的耳光，打在我们日渐圆润的脸上。实验数据显示,边看电视边进食者对零食的偏好度提升42%,其中高糖饮料摄入量增加1.8倍.1.8倍啊朋友们！这意味着什么？意味着你本来只想喝一口快乐水，后来啊喝完了一整瓶，甚至还想再去冰箱里拿第二瓶。这哪里是快乐水，这简直是肥肉加速剂。