老年人吃减肥食品需要注意哪些特殊原则呢？

一、 序章：老年人减肥的“戏剧”开场

说到老年人想吃减肥食品，很多人会先把脑袋拧成八字形，主要原因是年龄大器官功能像老旧的电梯一样嘎吱作响，减肥不当就像把电梯的钢丝绳直接剪断，后果自然是“嗖”地一下掉进深渊，这家伙...。

我爷爷七十岁那年，突发奇想要试一试市面上新出的“零卡燕麦棒”。后来啊他在凌晨三点醒来狂喊：“我这胃里好像有只小鹿在跳舞！”于是我们全家围坐在客厅，用热水袋给他的胃“按摩”。这件事后来成了我们家的笑柄，却也提醒我们：老年人吃减肥食品需要注意哪些特殊原则呢，别怕...？

二、原则一：因人而异——别让“一刀切”砍死你的胃

适应个人特点。 由于性别、 年龄、生理状况、形体等差异以及个人生活习惯的不同，对膳食会产生不同的要求，所以呢，选用保健食品不能千篇一律。比方说牛奶对大多数人是理想的营养食品， 但少数人体内缺少乳糖酶，食后就会出现不适及腹泻；食用同量的桂圆肉，有人食后能安眠，有人则上火失眠。在对体质虚弱的老人进行食补时 要注意区别阳虚还是阴虚，阳虚宜多选用羊肉、狗肉等进补，而阴虚则宜食龟肉、鳖肉、蛤蜊肉等滋阴食品，我裂开了。。

三、 原则二：针对疾病选择——别让药膳变成“毒药”

走捷径。 按照中医理论，食疗过程中应遵循寒者温之、热者凉之、虚者补之、实者泻之的原则选择保健食品。对疾病应根据其轻重缓急的不同，遵循“急则治其标，缓则治其本”的原则。

原来小丑是我。 我邻居阿姨患有慢性支气管炎，她听信某广告说“喝柠檬茶可以燃脂”，于是每天早上两杯。后来啊一年后她的肺部被柠檬酸腐蚀得像被小锤子敲打过一样，只能靠氧气机度日。这个故事告诉我们：没有病症匹配，就别随便投喂所谓“减肥神器”。