节食减肥可能引发哪些严重的健康后果？

躺赢。 天哪， 你真的不敢相信，昨天我在街上碰到了小美，那个曾经为了穿进S码裙子连续一个月只喝露水的小美！现在的她，脸色蜡黄得像一张旧报纸，风一吹仿佛就要倒下。这让我心里一阵发紧，想起了那段不堪回首的“绝食岁月”。我们总是太急了 太想在一夜之间变成超模，太想听到别人惊呼“你怎么瘦了这么多”，可是亲爱的，你有没有想过这背后藏着多少看不见的深渊？

节食减肥，很多爱美的人士为了理想的体重都尽力过节食减肥。但是不是就不吃东西就可以减肥了呢?节食减肥绝对不是简简单单的节食。 我不敢苟同... 下面我们就来看下节食减肥所带来的一系列的严重后果。这可不是危言耸听，这是血淋淋的教训啊！

　　头发， 那是你逝去的青春

记得那时候，我每天早上最怕的就是洗头。真的，看着手里那一大把一大把掉落的黑发，我的心都在滴血。那不是头发， 歇了吧... 那是我的自信，是我的生命力啊！节食减肥这三个字听起来多么诱人，多么“自律”，但代价是什么呢？

对身体过瘦的入 体内脂肪和蛋白质均供应不足，所以呢头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食， 头发则缺乏充足的营养补给，头发若缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，再说说的后来啊必然导致大量脱发。所以呢，要均衡营养，不要盲目节食减肥。这段话我是在网上看到的，当时心里还咯噔一下觉得自己肯定没事，后来啊呢？秃了！真的秃了，也是醉了...！

我那时候不懂啊， 以为只要饿着，身体就会去吃脂肪，谁知道身体是个“欺软怕硬”的家伙，它先吃的是营养，是头发需要的那些微量元素。你想想，连饭都吃不饱，哪还有力气养那一头秀发？就像种花一样，你连水都不浇，花还能开吗？只能枯萎，只能凋零。每次梳头，梳子上密密麻麻的头发，就像是在嘲笑我的无知。我那时候甚至不敢穿深色的衣服， 主要原因是肩膀上总会落满头发，别人看见了还以为我有什么病，那种尴尬，那种羞耻，真的，谁试谁知道，你看啊...。