针灸减肥真的有效吗？它是否真的能帮助我减掉多余的脂肪？

大家都知道,中医针灸对于治疗很多疾病来说都是很有效的,有的人认为,通过针灸也是可以达到减肥的目的,越来越多肥胖的朋友也都青睐于这种方法,而且对于一些局部肥胖的人而言,针灸减肥就成了很多人的灵......针灸是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整,一方面抑制肥胖者亢进的食欲,减少进食量,一边抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能,控制机体对营养物质的吸收,配合控制饮食,...

到底是怎么回事？先说点儿乱七八糟的背景

我第一次听说针灸减肥， 是在一个凌晨三点的微信群里群里有人贴出一张自己“瘦身前后对比”的图片，左边是肉肉的大象， 太水了。 右边是瘦成竹竿的小草。配文：“真的不骗你们，今晚去拔刀子！”于是我决定——先不管科学不科学，先去试试。

这件事后来被我那只总爱偷吃冰箱里的猫咪“见证”。它躺在厨房台面上，看着我把针盒打开，眼神里写满了“别给我弄坏我的零食”。 实际上... 这只猫咪后来竟然在我做完一次后体重下降了两克，于是它也成了我的“案例”。🐱

第一章：所谓的机制到底是什么？

真香！ 针灸减肥的所谓原理大多被包装成“调节下丘脑摄食中枢”“提升基础代谢率”“刺激交感神经”。其实就是把细小金属棒子戳进你身体几个点，然后让你感觉饿不饿、热不热、想不想动。

有人说 刺一下肚脐旁边的“气海穴”，就能把脂肪从里面挤出来；还有人说用耳穴压豆压到耳朵软骨软到要掉下来时你会自动想到少吃炸鸡。 这些理论听起来像是《星际穿越》里解释时间旅行的那段——听得懂但根本抓不到重点，卷不动了。。

第二章：真实案例大杂烩

A小姐：她是某大型互联网公司的HR，每天坐办公室八小时。她说：“我每周去两次针灸，一次20分钟，然后把午饭改成水果沙拉。”后来啊……两个月后她体重从68kg降到66kg， 深得我心。 却主要原因是每天喝绿茶导致牙齿变黄，于是又去找牙医补牙。