如何通过小妙招轻松打造V字脸，摒弃美颜技巧？

哎哟喂，我的大饼脸到底什么时候才能变小啊！

真的，每次照镜子我都想哭，那种感觉，就像是被全世界抛弃了一样。为什么别人的脸那么小，那么精致，像个剥了壳的鸡蛋，或者像那种标准的瓜子脸，而我呢？我就好像是一个刚出笼的大馒头，又圆又扁，特别是早上起来的时候，那简直就是灾难现场。我不想要美颜相机里的自己，那个虽然好看，但是是假的啊！那是虚幻的泡沫，一戳就破。我要的是真实的，实实在在的，不用开瘦脸滤镜也能看的小V脸！这难道是奢望吗？难道我这辈子都要顶着这张大脸过活吗？我不甘心，我真的不甘心，YYDS...。

记得以前我减肥的时候，那真的是一段血泪史。为了瘦下来我每天只吃苹果，饿得头晕眼花，还要去跑步，跑得肺都要炸了。那时候我想，只要我瘦了我就能变美了。后来啊呢？身体是瘦了腿也细了可是脸上的肉肉还是在那里纹丝不动，就像是在嘲笑我一样。那种挫败感，真的，比失恋还难受。我就想问问老天爷，为什么？为什么我付出了那么多，还是摆脱不了这张大饼脸？后来我才知道，原来脸大不一定是主要原因是胖，还有可能是水肿，或者是咬肌肥大，或者是骨骼问题。反正不管是什么原因，我就是想要变美，想要拥有那种让人看一眼就心动的V字脸。

那些年我踩过的坑，你们是不是也踩过？

为了瘦脸，我真的什么招都试过。什么瘦脸霜， 瘦脸精油，买了一堆，每天涂在脸上搓啊搓，搓得脸都红了除了感觉皮肤稍微热一点，根本没什么用。还有那种瘦脸面罩，戴着睡觉，勒得喘不过气来早上起来脸都被压出印子了还是那么大。还有那种所谓的“瘦脸神器”，滚来滚去的，我都怀疑是不是智商税。真的，姐妹们，别再花那些冤枉钱了那些东西真的没用，一点用都没有！除了让你心里稍微安慰一下觉得“我在努力瘦脸”之外没有任何实质性的改变。我那时候真的傻，以为只要花钱就能变美，后来啊钱花光了脸还是老样子，我持保留意见...。

还有啊，我以前特别喜欢吃咸的东西，什么麻辣烫啊，火锅啊，烧烤啊，简直是我的最爱。每次吃完，第二天早上脸肿得像猪头一样，连眼睛都睁不开。那时候我还不知道是水肿，还以为是自己又胖了心里那个绝望啊。后来才知道，吃太咸了身体会锁水，水分都跑到脸上去了脸能不大吗？所以啊，想要瘦脸，管住嘴真的很重要。可是对于那些美食，我真的很难抗拒啊！那种辣辣的，香香的味道，一闻到就走不动道了。这可怎么办呢？难道为了变美就要放弃美食吗？这也太残忍了吧，闹笑话。！

按摩，真的是个技术活，但要坚持啊！

后来 我终于找到了一些真正有用的方法，虽然过程有点痛苦，有点漫长，但是只要坚持，真的会有用！先说说就是按摩。按摩这个东西，说起来简单，做起来真的很难。你要找准穴位，要用对力度，还要坚持每天做。我刚开始按摩的时候，手都按酸了脸也被搓得生疼。但是我想，为了变美，这点疼算什么呢？就像减肥一样，不流汗怎么能瘦呢？不疼怎么能变美呢，何苦呢？？

戳到痛处了。 你们知道吗？按摩其实是有讲究的。不能乱按一通，要顺着淋巴的方向，要把毒素排出去。我每天晚上洗完脸，都会坐在镜子前，认真地按摩。我会用我的手指， 特别是中指和食指，从下巴开始，沿着脸颊两侧往上推，一直推到耳根，然后再顺着脖子往下排。这个动作虽然简单，但是要做很多次每次都要做几十下直到脸感觉热热的为止。那种感觉，就像是在给脸做运动一样，虽然累，但是心里很踏实主要原因是我知道，我在变美。

还有那个以眉心为基点的按摩，我也经常做。用食指、中指和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。这个动作真的很好，可以放松额头，还可以防止抬头纹。我有时候按着按着就会睡着，醒来发现手还放在额头上，想想都觉得好笑。但是为了V字脸，这点尴尬算什么呢？

那个被遗忘的鼻子， 也要照顾到哦

这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中……哎呀，说到鼻子，其实鼻子挺也挺影响脸型的。如果鼻子塌塌的，脸看起来就会比较平，没有那么立体。所以按摩鼻子也很重要。我会用中指沿着鼻梁两侧上下推， 不妨... 这样可以挺拔鼻梁。虽然不知道有没有科学依据，但是我觉得做了总比不做好。而且按摩鼻子的时候，感觉呼吸都顺畅了很多，不知道是不是心理作用。

有时候我会想，我的脸为什么这么大呢？是不是主要原因是我鼻子太塌了把脸撑大了？哈哈，开个玩笑。不过脸部浮肿、脸形宽大成了许多女孩挥之不去的烦恼。今天就给JMS介绍几种简单易行的瘦脸小方法，只要坚持也能拥有明星般精致迷人的小脸哦。你看那些明星，哪个不是小尖脸？我也想拥有那样的脸，拍照不用找角度，随便一拍就是大片。那该多好啊，我满足了。！

饮食消肿，吃出来的小V脸

大体上... 除了按摩，饮食也很重要。可以试试具有消肿功效的食物,不过这些食物只... 上一篇下一页·十个妙招帮你轻松塑小脸·按摩加食疗帮你快速塑小脸·只要五分钟让你摆脱大饼...这些话虽然听起来像广告，但是道理是对的。有些食物真的可以消肿，比如黑咖啡，比如薏米水，比如冬瓜。这些东西虽然味道不怎么样，但是为了瘦脸，我也就忍了。

我每天早上都会喝一杯黑咖啡，不加糖不加奶，那种苦涩的味道，刚开始真的难以下咽。但是喝完之后感觉身体里的水分都被排出来了脸真的小了一圈。那种感觉，简直太神奇了！就像是被施了魔法一样。 就这样吧... 还有薏米水，我也经常喝。薏米水可以美白，还可以消肿，一举两得。虽然煮起来很麻烦，要泡很久，还要煮很久，但是为了变美，这点麻烦算什么呢？我会一次煮一大锅，放在冰箱里每天喝一点。

脸每天喝1杯促进新陈代谢的花茶，比方说玫瑰花茶。早上喝，效果最好喔!一早就可以促进代谢，消水肿。除花茶外 每天也要喝1杯薏仁水，除了消水肿外薏仁水还可以美白哦!不过靠饮食瘦脸可别指望一天两天只有让它成为你的生活习惯才行。这句话说得太对了。 不是我唱反调... 任何事情都不是一蹴而就的，变美更是如此。你需要耐心，需要毅力，需要坚持不懈。就像我那个朋友，她坚持喝薏米水喝了半年，脸真的小了很多，皮肤也变白了。我看着都羡慕嫉妒恨。所以我也要向她学习，坚持喝下去，直到我也拥有小V脸为止。

那些关于减肥的陈年旧事， 说多了都是泪

PUA。 说到减肥，我又想起了那段不堪回首的往事。那时候我还在上大学，主要原因是脸大，被同学们嘲笑，说我像“发面馒头”。那时候我自卑极了不敢抬头看人，也不敢参加集体活动。每天就躲在宿舍里吃东西，越吃越胖，越胖脸越大，简直是个恶性循环。后来我下定决心要减肥，开始节食，开始运动。每天饿得前胸贴后背，还要去操场跑十圈。那时候真的很难熬，好几次都想放弃。但是一想到那些嘲笑的眼神，我就又咬牙坚持下来了。

后来我终于瘦下来了瘦了二十斤。可是脸上的肉还是那么多，一点都没变。那时候我真的崩溃了觉得老天爷对我太不公平了。为什么我付出了那么多，还是得不到我想要的？后来我才知道，瘦脸和瘦身是不一样的。瘦身可能只要少吃多动就能瘦，但是瘦脸需要更精准的方法，比如按摩，比如饮食，比如改变生活习惯。如果我当时就知道这些，也许我就不会走那么多弯路了。不过过去的就让它过去吧，重要的是现在我要开始我的瘦脸大计了，麻了...！

化妆修容， 视觉欺骗的艺术

恕我直言... 虽然我们说要摒弃美颜技巧，但是化妆修容还是可以用的。毕竟化妆也是一门技术活，可以让我们看起来更美。通过使用修容粉和高光的使用可以把脸部修饰地立体起来从视觉上改善脸部的平面感，这个是可以做到的。用适合自己的修容粉在颧骨下方少量多次地用修容刷上粉， 直到肉眼感觉的看的到与没有修容的另一边脸的对比，就可以停手了但不要太浓。具体可以去b站搜索修容教程，那个更详细。

我刚开始学修容的时候，真的手残得要命。不是画太重了看起来像没洗脸，就是画太轻了根本看不出来。有一次我出门，画了修容，后来啊被朋友问是不是脸脏了当时尴尬得我想找个地缝钻进去。但是我没有放弃，我天天在家练习，看视频，学教程。慢慢地，我掌握了技巧，知道怎么画才能让脸看起来小一圈。现在我出门必带修容粉，没有它我都不敢见人。虽然这是视觉上的欺骗，但是只要好看，谁在乎呢？对吧？

现在我们需要做的是通过化妆——1.将长脸型向 v字形靠近。2.削弱长脸型给人带来的年龄感。工具/原料 方法/步骤 1 底妆 粉底、 BB霜尽量选择与肤色相近的颜色，不要进行提亮处理，主要原因是那样会更显脸长的特点。眉 长脸型会使一个人看起来比较成熟， 所以化眉毛时切忌不可画柳叶眉，最好画能够起到减龄效果的韩式平眉(韩式平眉的画法:平直，稍微粗...这些技巧真的很实用。我以前总是喜欢涂很白的粉底，以为那样显白，后来啊反而显得脸更大。后来才知道，要选贴近肤色的粉底，这样才能自然。眉毛也很重要，眉毛画得好，脸型也能改变很多。我现在都画平眉，看起来比较年轻，也比较可爱。

经常唱歌的人如何保护嗓子，这跟瘦脸有关系吗？

妥妥的！ 经常唱歌的人如何保护嗓子2017.02.02LittleBusyGirl.小脸绝招怎样轻松变V字脸, 脸部浮肿、脸形宽大成了许多女孩挥之不去的烦恼。今天就给JMS介绍几种简单易行的瘦脸小方法，只要坚持也能拥有明星般精致迷人的小脸哦。新闻网页贴吧知道经验 音乐图片视频地图百科文库分类悬赏令商城小脸绝招怎样轻松变V字脸 播报文章 浏览:7334 | 更新:2017-03-20 01:04 分步阅读在小...这段话看起来有点乱，但是里面提到了唱歌。

加油！ 其实唱歌也可以瘦脸哦！主要原因是唱歌的时候要动用脸部肌肉，可以锻炼面部肌肉，让脸更紧致。我有时候会在家唱歌，虽然唱得很难听，但是为了瘦脸，我也就豁出去了。我会大声唱，用力唱，感觉脸上的肉都在颤抖。虽然不知道有没有用，但是至少心情变好了。心情好了人也就变美了对吧？

而且，唱歌还可以锻炼肺活量，对身体健康也有好处。所以没事的时候多唱唱歌吧，说不定唱着唱着，脸就小了呢。不过要注意保护嗓子，别唱哑了。多喝点水，润润喉。毕竟嗓子坏了就唱不了歌了也就不能瘦脸了。这可不行，一定要保护好嗓子，我倾向于...。

想要轻松瘦成v字脸，真的有那么轻松吗？

想要轻松瘦成v字脸， 建议到当地正规的整形机构去咨询，医生会根据每个人的脸部肌肤情况不同，而设定适合的手术方案，从而达到求美者想要的效果，再说一个正规的整形医院平安也是有保障的，而且医生的临床经验丰富.如何瘦成v字脸 我来答 badkano 推荐于2017-11-29 · 知道合伙人体育行家 知道合伙人体育行家 展开全部 现实生活中有很多女性都非常介意自己的脸大，其实很多时候，造成脸大的原因...说到整形，我其实也动过心。

看着那些明星，一个个都那么美，肯定都是动过刀子的。我也想去打个瘦脸针，或者做个下颌角手术。但是我又怕疼，怕有副作用，怕做坏了反而更丑。毕竟是在脸上动刀子，风险太大了。万一失败了我这辈子就毁了。所以我还是比较倾向于自然的方法，虽然慢一点，但是平安啊，无语了...。

不过我也不是完全反对整形。如果真的脸大到影响生活了或者怎么按摩怎么饮食都瘦不下来那去咨询一下医生也无妨。毕竟现在的技术这么发达，整形手术也很成熟了。但是一定要去正规的医院，找专业的医生，千万别去那些小作坊，不然真的会后悔莫及的。我有个朋友，就是贪便宜去了一家不正规的美容院打瘦脸针，后来啊脸打歪了哭都哭不出来。所以啊，整形有风险，入坑需谨慎啊！

脸部吸脂术， 听起来就很吓人

提到这个... 并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。5.脸部吸脂术 吸脂术即脂肪抽吸术， 又称吸脂减肥术和体型雕塑术，它可以永久性地除去人体一些部位过度堆积的脂肪细胞，再现人体的形体美。脸部吸脂， 一般抽吸量不超过200毫升，抽脂手术后下巴脂肪细胞数目减少，度过术后恢复期后不需 抽吸，也不会...脸部吸脂，光是听听就觉得好可怕。要在脸上插管子，把脂肪吸出来想想都起鸡皮疙瘩。而且还要恢复期，脸肿得像猪头一样，还要包着纱布，多难看啊。虽然效果可能是永久的，但是过程太痛苦了。我这种怕疼的人，肯定是受不了的。我还是老老实实按摩吧，虽然慢点，但是不用挨刀子啊。

不过对于那些追求快速效果的人，吸脂术可能是一个不错的选择。毕竟现在社会节奏这么快，谁有时间天天按摩呢？但是我还是觉得，自然美才是真的美。 真香！ 通过自己的努力，一点一点变美，那种成就感是无法替代的。当你看着镜子里的自己，脸一天比一天小，那种喜悦，真的比中了彩票还开心。

按摩的具体步骤，再啰嗦一遍

按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。5.轻轻刺激太阳穴，促进淋巴循环 轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题， 换言之... 建议您详细咨询专业领域人士。展开阅读全部穴位，以达到按摩穴道来消肿的目的。1.用我们的大拇指的指腹沿着贴近颧骨下方的位置， 稍微有点力按下去，这个时候手指按压不是会有一个凹陷的部位吗？

所以啊，变美真的是一场持久战，不能松懈。

用点力往上推，然后再慢慢松开手指。2.然后用同样的方法在颧骨边缘处按压，然后往上推。3.用手指轻轻拍打下面部， 然后沿顺时针方向，在面颊处由内往...这些步骤真的很详细， 太水了。 大家一定要记下来啊。每天晚上洗完脸，一边看电视一边按摩，时间过得很快，不知不觉就做完了。关键是要坚持，三天打鱼两天晒网是没用的。我有时候偷懒，几天不按，脸就又肿起来了。

而且按摩的时候要心情放松，不要紧张。如果心情不好，按摩的效果也会打折扣。我会点上香薰蜡烛，放点轻音乐，营造一个舒适的氛围。这样按摩起来不仅脸变美了心情也变好了。真是一举两得啊。 太刺激了。 有时候我会想，如果我有男朋友，让他帮我按摩就好了。可惜我现在单身狗一个，只能自己动手丰衣足食了。不过也没关系，自己动手，想按哪里就按哪里多自由啊！

紧张情绪也能瘦脸？这倒是新鲜事

相当仔细地妆扮自己， 约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧张时脑内会自然分泌激素，所以有时候有些紧张情绪未必不是一件好事呢。脸颊肌肉锻炼脸蛋为什么会胖呢?其实脸部面积最大的部分当属脸颊， 所以呢如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外运动双颊肌肉也是相当有用的， 我坚信... 这段话真的很有意思。原来紧张还能瘦脸啊？那我以后是不是要多紧张紧张？哈哈，开个玩笑。不过运动双颊肌肉确实很重要。我会经常做“啊——”、“伊——”、“呜——”的发音练习，这样可以锻炼面部肌肉。虽然看起来像个傻子，但是为了变美，我也就不在乎形象了。

而且，经常做这些表情，还可以防止面部下垂。因为年龄增长，脸部肌肉会松弛，脸会下垂，变得很难看。所以我们要提前防范，多运动面部肌肉。就像身体需要锻炼一样，脸部也需要锻炼。只有经常锻炼，才能保持紧致。我现在每天都会做几分钟的面部操，感觉脸真的紧致了一些。虽然过程有点傻，但是效果是看得见的。

再说说再唠叨几句，希望大家都能拥有小V脸

小小的V字脸型都是*美丽的。中国人都喜欢瓜子脸，那么天生就脸大的朋友们该怎么办呢?改脸型可以轻松帮你实现拥有瓜子脸的美丽梦想。V字脸型，怎么打造?我院的改脸型专家说要想平安拥有标准美的V字脸，不如去做下颌骨缩小手术。专家分析指出，人的脸可以纵向分成三个部分，依次为上面部、中面部和下面部。下颌骨在下面部...虽然专家建议做手术，但是我还是想再试一试自然的方法。毕竟手术风险太大了。我相信只要我坚持按摩，坚持饮食控制，坚持运动，总有一天我会拥有梦寐以求的小V脸的，我服了。。

姐妹们，不要灰心，不要放弃。虽然变美的路很漫长，很艰辛，但是只要我们坚持下去，就一定能成功。不要羡慕别人，不要自卑，我们也可以变得很美。每天给自己打打气， 摆烂。 告诉自己“我是最美的，我一定可以瘦脸的”。这种积极的心理暗示也很重要哦。心情好了新陈代谢也会变快，瘦脸的效果也会更好。

总体来看... 有的人减肥,明明身体各部位都瘦下来了,就是那张脸怎么也摆脱不了大饼脸,总会给人还是很胖的错觉。只能安慰自己这是Babyface,年龄到了自然会瘦下来,可是只要减肥稍微一松懈,先胖起来的肯定是脸。很多人为了让脸看上去更瘦一些,会去美容医院打瘦脸针吧,可能会有短暂的瘦脸效果,但是...很多人脸显得比较胖,不是脸上的肉多,而是脸上的水太多,所以要想让脸瘦下来,主要还是要消肿。

3.用手指轻轻拍打下面部,然后沿顺时针方向,在面颊处由内往...这段话真的说到我心坎里去了。消肿真的很重要！很多时候我们觉得自己脸大，其实只是肿了。只要把水肿消掉，脸自然就小了。所以大家一定要重视消肿这个问题。少吃咸的，多喝水，多运动，多按摩。只要做到这些，水肿就会离我们远去。

脸上有不少穴位可以帮助消除水肿,但是这些穴位比较难找,所以我们可以通过下面这个方法按摩,顺便带到这几个穴位,以达到按摩穴道来消肿的目的。1.用我们的大拇指的指腹沿着贴近颧骨下方的位置,稍微有点力按下去,这个时候手指按压不是会有一个凹陷的部位吗,用点力往上推,然后再慢慢松开手指。 尊嘟假嘟？ 2.然后用同样的方法在颧骨边缘处按压,然后往上推。

来日方长。 轻松打造小V脸轻松打造小V脸.然后姐 教你如何打造小V脸教你如何打造小V脸.几乎关于所有的人来说,小小的V字脸型都是*美丽的.通过以上的介绍,想必您已经知道 该怎么做了吧!我院在整形上有着很大的优势,具有丰富的经验和卓越的技术,全心全意帮助他们实现想要变美的愿望.这也喊芹是人们为什么如此推崇V字脸型的原因:下巴好看,整张脸都有光彩.再说说 我想说变美是为了自己，不是为了取悦别人。我们想要拥有小V脸，是主要原因是我们自己喜欢，我们自己想变得更自信，更漂亮。所以不要为了别人的眼光而去改变自己，要为了自己而努力。希望大家都能通过自己的努力，拥有自己理想中的小V脸，变得更加自信，更加美丽！加油！