嘿秋一年所耗热量等于慢跑90公里吗？

减肥路上的那些破事儿：嘿秋真的能代替慢跑吗？

翻车了。 哎呀，说真的，减肥这档子事儿，简直比登天还难。我每天早上醒来第一件事就是摸摸肚子上的那圈肉，心里那个愁啊，简直没法说。昨天晚上，我躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里就蹦出一个奇怪的问题：嘿秋一年所耗热量等于慢跑90公里吗？这问题听起来是不是挺荒唐的？但我就是忍不住去想。你想啊，如果这事儿是真的，那咱们还去什么健身房，还跑什么步啊，直接回家“嘿秋”不就完事了吗？这简直是懒人的福音啊！

太魔幻了。 不过话说回来这事儿靠谱吗？我是不太信的。真的，我总觉得这些都是那些专家坐在空调房里瞎琢磨出来的。你说咱们平时累死累活地动弹，那点热量消耗得跟蜗牛爬似的，怎么那个事儿就能消耗那么多？我是不信，打死我都不信。但是我又忍不住去查资料，后来啊越查越迷糊。有的说能，有的说不能，吵得不可开交。就像我家楼下那两只野猫，大半夜的不睡觉，就在那儿叫唤，吵得人心烦意乱。

那个叫迈克尔的专家是怎么说的？

除了消耗热量进而获得减肥效果外合理的性生活还有助于增强人的体力。还有啊， 迈克尔还指出：“在性唤起和性高潮期间，伴因为肌肉的收缩和舒张，性生活的质量越高，增加体力的效果就越好。”但是他也告诫人们不要过度沉迷于其中。正像任何一种超强度的体育锻炼一样，性活动过多也会导致损伤，如肌肉的疲劳等，扎心了...。

让我们一起... 你看，这迈克尔说的，头头是道。什么肌肉收缩舒张，什么增强体力，听着跟真的似的。我就想问问，这迈克尔到底是谁啊？他真的试过吗？还是光在那儿纸上谈兵？我就特别怀疑这些所谓的专家。他们整天就知道拿数据说话，根本不考虑咱们普通人的感受。咱们普通人，累了一天回家只想躺平，哪有心思去搞什么高质量的“嘿秋”啊？能凑合着完成任务就不错了还增强体力？我看是消耗体力吧！每次完事儿，我只想睡觉，根本不想动弹。

太刺激了。 而且，他还说不要过度沉迷。