为什么这些看似不可触及的减肥方法，却让人心生警惕？

这该死的减肥，到底是谁的错？

其实问题并不在于缺乏自律，真的，我发誓，绝对不是我们不够努力。很多时候， 很多流行的减肥方法其实吧根本没有效果，甚至可能把你的身体搞得一团糟，彻底损害健康。 坦白说... 很多人在减肥过程中会遇到这样的情况：越是认真减肥 效果越是不见踪影，反而身体越来越差，心情越来越烂。这到底是为什么？难道老天爷就看不惯我们瘦下来吗？

看着镜子里的自己，那层厚厚的脂肪，像是甩不掉的噩梦。穿上厚厚的冬装，不能再假装自己仅仅是“微胖”了！那种绝望感，谁懂？要健康美，“减肥”成了爱美的朋友们常喊的口号， 精辟。 喊得嗓子都哑了体重却纹丝不动。各位不妨看看小编的不靠谱的减肥方法 也许能帮助您在减肥瘦身的道路上少走点弯路，别再被那些花里胡哨的广告给忽悠了！

那些年我们踩过的坑， 简直是个无底洞

不靠谱减肥方法大盘点，看完不再被忽悠！这不仅仅是一个列表，这是血泪史啊。现在网络上流行着很多的减肥方法，尤其很多是针对不喜欢运动的方法。 C位出道。 大多人也都抱着“有病乱投医”的态度什么方法都试， 有些方法是有效果，但是下面这四种减肥方法千万不能尝试，真的，千万别试，试了你就完了。

话虽这么说 为了追求理想中的瘦身目标，人们依然乐此不疲地尝试各种广为传播的减肥方法希望能到头来实现梦想成为瘦子。那种急切的心情，我太理解了。就像溺水的人抓稻草一样，不管是什么只要有人说能瘦，就有人敢往嘴里塞。保持理性减肥观念，选择科学健康的减肥方法更为重要。但是理智这东西，在减肥面前往往早就抛到九霄云外去了。

1 呕吐减肥法：头号极刑减肥

这听起来是不是就很恐怖？但是居然有人真的在用。方法：根据“吃了等于没吃”的原理推想出来先要吃得九至十成饱， 极度舒适。 然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便会瘦。