如何避开10大减肥陷阱，让我更接近苗条身材？

前言：一场关于脂肪与眼泪的战争

天哪，我真的受够了！每次站上那个该死的体重秤， 我都觉得它在嘲笑我，那个指针晃晃悠悠，就像我的心一样悬在半空，再说说狠狠地砸在一个让我想哭的数字上。为什么？为什么别人吃炸鸡能像没事人一样，我喝口水都像是在灌猪油？这世界太不公平了真的。我发誓，这次我一定要瘦下来一定要把那些肉肉都甩掉，哪怕是要我的命！但是减肥这条路，真的太坎坷了到处都是坑，到处都是陷阱，一不小心就掉进去，爬都爬不出来。今天我就要把这些血泪史写下来 告诉大家那10个让我痛不欲生的减肥陷阱，你们可千万别像我一样傻乎乎地往里跳啊！这不仅仅是减肥，这是一场战争，一场我和脂肪、我和食欲、我和我自己之间的战争，实不相瞒...！

外面的雨还在下 淅淅沥沥的，听得人心烦意乱，就像我现在的心情一样乱糟糟的。我坐在电脑前，手里抓着一把瓜子，咔嚓咔嚓地响，突然意识到，我又在吃了！天哪，这就是陷阱吗？我还没开始写呢就已经掉进去了！不行，我要把瓜子扔掉，扔得远远的！好了 让我们开始吧，这可能会很长，可能会很乱，但我必须说完，为了我的苗条身材，为了我那逝去的S码青春，搞一下...！

陷阱一：极端手法对应暴食——在进食了大量食物之后 产生严重的负罪感，于是用催吐、吃泻药、过度运动等方式来补偿。

蚌埠住了！ 这简直太可怕了真的，这简直就是地狱！我记得有一次那是去年的冬天吧，或者是前年？反正天很冷，我心里也很冷。那天我心情特别差，主要原因是工作上的事情被老板骂了一顿，那个秃顶的老男人，真讨厌！回到家我就控制不住自己了打开冰箱，里面有半个蛋糕，还有一包薯片，甚至还有几根过期的香肠。我就像饿死鬼投胎一样，把那些东西统统塞进了嘴里。奶油沾在嘴角，薯片的渣子掉在衣服上，我根本顾不上擦，就是机械地咀嚼，吞咽，再咀嚼，再吞咽。直到肚子胀得像个皮球，快要爆炸了我才停下来。