抽脂减肥有哪些常见误区或误解？

哎呀，夏天又要到了这肉肉到底该怎么办啊！

说真的，每次一到换季的时候，我就特别焦虑，真的特别焦虑。看着镜子里的自己，捏捏肚子上的那一圈肉，心里就像堵了一块大石头一样。我想在座的各位姐妹们，肯定也有跟我一样的感觉吧？那种想穿小裙子又不敢穿，怕勒出赘肉，怕别人笑话的眼神，真的太难受了。于是乎， 大家就开始各种折腾，什么减肥药、苹果减肥法、黄瓜减肥法，甚至还有那种什么过午不食的，简直五花八门。但是呢，效果往往都不太好，要么就是饿得头晕眼花，要么就是反弹得比以前还快。这时候，很多人就把目光投向了那个听起来很“高科技”的办法——抽脂，盘它。。

可是关于抽脂，大家真的了解吗？真的懂吗？我看未必。今天我就想跟大家好好唠唠这个事儿， 虽然我不是什么专家，但我身边有朋友做过啊，我也看了不少资料，真的是一肚子话想说。咱们得把那些误区一个个都给揪出来不然到时候钱花了罪受了还没效果，那找谁哭去？

误区一：抽脂就是减肥，抽完就能瘦成闪电？

这个真的是最大的误区了没有之一！我那个表妹，叫小美吧，以前就是这么想的。她觉得只要去医院躺一觉，醒来就能变成超模，那叫一个天真。其实啊， 抽脂减肥存在哪些误区 吸脂=减肥这个问题，真的得好好说道说道。很多人把吸脂与减肥混为一谈。吸脂与减肥完全是两个概念。吸脂的主要作用是改善体形。如有些人全身体重并不超重，但局部的脂肪堆积影响美感，所以呢需要做抽脂手术。而减肥是针对体重超重而言的，KTV你。。

你想想看，减肥是减什么？是减你全身的重量，是让你整个人变小一号。但是抽脂不一样，它主要是针对那些怎么减都减不掉的局部脂肪。比如说 有的人明明四肢纤细，就是肚子大，或者大腿根那儿有两坨肉，怎么跑步、怎么节食都还在那儿，这就叫局部脂肪堆积。这种时候，抽脂才是最有用的。它就像是给你做精修，把你身体里那些多余的“泥巴”给挖出来让你线条变好看，而不是让你整个人缩水，一阵见血。。

我记得有一次我在健身房遇到一个大姐，她跟我说她想去抽脂，主要原因是她觉得自己太胖了。我当时就劝她，我说你这是全身性的肥胖，你得先去运动，先去控制饮食，把体重降下来再说。你要是现在去抽脂，抽不了多少，而且风险还大。她还不信，觉得我是在挡她的道。其实真的不是这是为了她好。抽脂不是万能的， 它不是让你从一百八减到一百二的灵丹妙药，它是让你从一百二变成看起来像一百一的塑形工具。这区别可大了去了，换言之...！

误区二：抽脂手术超级凶险，搞不好人就没了？

一谈到吸脂手术，很多人先说说想到的就是凶险。哎呀，动刀子啊，要在身上戳洞子啊，还要把管子插进去搅啊搅，想想都吓人。我以前也是这么想的，每次看到那些新闻说什么抽脂失败导致感染的，心里就直打鼓。但是任何手术都是存在一定风险的，关键要看风险的大小。经过20余年发展， 吸脂手术风险大大降低，早已经是一种相当成熟的美容手术，其创伤、出血、术后的并发症较以前已大大减少。

现在的技术真的跟以前不一样了。以前那种干抽法，真的太暴力了出血多，恢复也慢。现在呢？目前较先进的吸脂术是选择钝性、 小口径吸头的低负压超声吸脂，它主要的优点是抽吸部位平整，创伤少，出血少。在技术操作上， 除“深层脂肪”的抽吸外一边也进行“浅层皮下脂肪”的抽吸，这样使得术后可以获得更佳的效果，得了吧...。

我有个朋友，叫阿强，是个男的，居然也去抽脂了。他抽的是肚子。术前他紧张得要死，拉着我的手一直在抖，跟我说万一死在手术台上怎么办。我就跟他说你只要去正规医院，别去那些什么小作坊，小美容院，根本没那么容易出事。只要到正规的整形外科医疗机构， 选择具有资质的整形外科医生，严格按照术前准备、术中操作及术后处理，吸脂手术的平安是完全有保证的。

后来啊呢？人家阿强做得挺好的，现在肚子平平的，人也有自信了。所以说凶险不凶险，全看你选哪儿。你要是贪便宜，去那种连执照都没有的美容院，那肯定凶险啊！那不是拿自己的命开玩笑吗？ 是不是？ 那种地方卫生条件都不达标，医生也不知道是不是野鸡大学毕业的，出了事人都找不到。所以啊，千万别为了省那点钱，把自己给搭进去了。

误区三：随便找个小美容院也能做？

这个真的是我要重点强调的！真的太重要了！在接受抽脂手术之前,我们一定要了解它的误区,比如说很多人都会认为小型的美容院也可以接受抽脂的手术,其实这一些小型的美容院...... 哎，说到这个我就来气。我之前在网上看到一个帖子， 一个女孩为了省钱，去了一家居民楼里的美容院抽脂，后来啊感染了肚子烂了一大块，再说说还得去大医院修复，花了好几万，人还遭了大罪。这图什么呢，破防了...？

正规医院和那些小作坊的区别，真的太大了。正规医院有麻醉科，有急救设备，有无菌手术室。那些小美容院呢？几张床，几个所谓的“老师”，拿个不知道几手的仪器就敢给你动刀子。他们连解剖结构都不一定搞得清楚，万一抽到血管了怎么办？万一损伤神经了怎么办？这些后果都是不可逆的啊，正宗。！

中肯。 大家一定要擦亮眼睛，别被那些广告给忽悠了。什么“午休式抽脂”，什么“三天见效”，都是骗人的鬼话。手术就是手术，哪怕再微创，它也是有创口的，是需要专业医生来操作的。别觉得医生贵，那贵的是技术，贵的是平安保障。你买个包都舍得花好几万，怎么到了自己身上就这么抠门呢？

误区四：脂肪这东西，抽了还会长回来白受罪？

这个也是大家最担心的问题之一。我身边好多朋友都问过我这个问题：“哎，你说我抽了脂，以后要是吃多了那脂肪会不会又长回来啊？要是那样的话，我这罪不是白受了吗？”

其实这个担心是多余的，但是也不是完全没道理。为什么这么说呢？原来人体的脂肪细胞分为两种。一种是“浅层脂肪”，分布在全身各处，对能量代谢较为敏感，通过节食、运动等较容易减掉。 对，就这个意思。 另一种“深层脂肪”主要分布在腹部、腰部、臀部、臂部、大腿、小腿、下巴等部位，消耗异常缓慢，很难去除。而吸脂手术主要针对的就是深层脂肪进行的。

这深层脂肪啊，就像是个顽固的老赖，你拿它没办法。但是吸脂手术就像是捕快，直接把它给抓走了。不少人担心：虽然吸脂手术去除了一些脂肪， 但是如果术后大吃大喝或是不注意运动，过不了多久，这些脂肪还会再长回来所以吸脂手术还得一做再做。只是这种看似合理的推测其实是完全错误的。吸脂之后是不会反弹的，这是由吸脂手术的原理决定的。

为什么不会反弹？主要原因是成年人的脂肪细胞数目是固定的！你想想看， 抽脂减肥存在哪些误区 吸脂手术很凶险这个话题咱们刚才聊过了现在聊这个。深层脂肪的细胞数目是一定的，人的胖或瘦主要是由细胞的个头大小决定的。当吸脂手术将“深层脂肪”抽吸后其数目就会大大减少， 等着瞧。 即使以后细胞个头再胖也极其有限。这就是为什么许多进行了抽脂术后的人发现， 即使他们放心地大吃大喝，体重确有明显增加，但抽脂肪的部位并没有明显地胖起来的根本原因。不能放心地大吃大喝，否则体重反而会加重。

但是！注意了啊，我这里有个但是。虽然脂肪细胞少了但是剩下的脂肪细胞它还是会膨胀的啊！你如果天天胡吃海塞， 摄入的热量远远超过消耗，那些剩下的脂肪细胞就会变大，虽然数量没变，但是体积变大了你还是会胖。而且， 如果你胖得太厉害，那些没抽过脂的地方，比如内脏啊，或者手臂啊，可能会长出更多的脂肪，那样你的身材比例就会变得很奇怪，头大身子小，或者上身小下身大，那多难看啊，ICU你。。

所以千万别以为抽了脂就进了保险箱，就可以天天炸鸡啤酒配可乐了。那是不可能的！抽脂减肥存在哪些误区 吸脂后还会反弹 这个反弹的定义其实不是指脂肪细胞变多，而是指你体积变大了。一个人每天消耗多少能量，摄取多少能量，要根据每个人的个体差异而定。如果摄取的能量与消耗的能量相等，那么就可以长期保持相对不变的体重。食欲较好而不爱运动的人，摄取的能量较消耗的能量多，那么多余的能量就会变成脂肪囤积起来。所以呢不仅进行吸脂手术前要注意节食，局部抽脂后也不能放心地大吃大喝，否则体重反而会加重，戳到痛处了。。

误区五：抽脂能解决一切肥胖问题，甚至能治糖尿病？

总的来说... 这也太夸张了吧！真的，我听过有人问，抽脂能不能治高血压，能不能治糖尿病。我的天呐，这那是抽脂啊，这简直是把抽脂当成神仙水了。抽脂只是把皮下的脂肪抽出来它不能抽内脏脂肪啊！那些包裹在你肝脏、肠胃周围的脂肪，才是导致高血压、糖尿病的罪魁祸首。你把肚子皮下的油抽了内脏里的油还在那儿啊，该高的血压还是高，该高的血糖还是高。

探探路。 很多都知道这世界上有一种东西叫做吸脂减肥吧，抽脂减肥副作用大吗？由于对于抽脂减肥的危害不太了解， 导致很多人深受其害，抽脂减肥存在哪些误区呢？有志于用这种方法减肥的朋友当然还要了解更多。别把医学美容手术当成治病的方法，它就是让你变好看的，不是让你变健康的。想要健康，还是得靠运动，靠饮食，靠规律的生活作息。

我有个邻居，王阿姨，特别胖，还有糖尿病。她居然想去抽脂，想抽完脂糖尿病就好了。幸亏她女儿拦着，没让她去。不然真的出事了怎么办？医生都说了她这种身体状况，根本就不适合做这种手术。手术是有禁忌症的，不是谁想做就能做的。身体太差了麻醉都过不了关。所以啊，大家一定要对自己的身体有个清醒的认识，别盲目跟风，搞一下...。

误区六：抽脂一点都不疼，做完就能去逛街？

也是没谁了。 这也是很多广告误导大家的。什么“无痛吸脂”，什么“做完即走”。其实怎么可能不疼呢？那是手术啊！是在你身上动刀子啊！虽然打了麻药，手术过程中不疼，但是麻药劲儿过了之后那种疼，真的不是一般人能忍受的。

一句话概括... 我听阿强说他做完手术那几天简直生不如死。穿那个塑身衣，紧得要命，勒得他喘不过气来。而且伤口那里火辣辣的，稍微动一下就扯着疼。晚上睡觉都睡不好，翻个身都费劲。那种感觉，就像是被卡车碾过一样，浑身酸痛。而且还要插引流管，身上挂着几个袋子，血水啊、组织液啊往里流，看着都吓人。

所以别以为抽脂是个轻松的事儿。它是个手术，就需要恢复期。至少得休息一两个星期吧？甚至更久。而且术后还要穿塑身衣，一穿就是好几个月， 绝绝子！ 夏天热得要死，也得穿。那种闷热、瘙痒的感觉，真的能把人逼疯。你要是没做好这个心理准备，没做好这个吃苦的准备，我劝你还是别去了。

误区七：抽脂可以把皮肤抽紧？

摆烂。 还有的人以为，把脂肪抽走了皮肤就会自动缩回去，变得紧致有弹性。其实这也是个误区。抽脂只是抽脂肪，它不是拉皮手术。如果你的皮肤弹性本来就不好，或者你一次抽的脂肪太多，皮肤就会变得松弛，甚至下垂。

归根结底。 特别是那些年纪大一点的人，皮肤本来就松了再抽掉里面的支撑物，那皮不就塌下来了吗？就像气球吹大了放了气，它肯定皱巴巴的啊。所以医生一般都会建议，如果皮肤松弛严重的话，可能还需要配合做拉皮手术，或者其他的紧肤治疗。这又是一笔开销，又是一遭罪。

我见过一个阿姨， 抽了大腿的脂，后来啊大腿那里的皮松松垮垮的，像两块布一样挂在腿上，走路都磨得慌。她后悔得不行，早知道就不抽了或者少抽一点。所以说凡事都有个度，不能贪多。医生说要抽多少，就抽多少，别觉得自己脂肪多就让人家多抽点，那是对自己的不负责任。

误区八：抽脂后不用运动，躺着就能瘦？

这个想法太美好了美好得不真实。很多人觉得，反正脂肪都抽走了我就不用运动了天天躺着就好。其实大错特错！抽脂后如果不运动，你的肌肉会萎缩，你的体态会变得很难看。而且，不运动的话，新陈代谢会变慢，更容易囤积脂肪，累并充实着。。

虽然抽脂部位的脂肪细胞少了但是剩下的脂肪细胞还是很活跃的。如果你不运动，消耗不掉多余的热量，它们还是会变大的。而且，不运动的人，肉是松的，没有线条感。就算你瘦了那也是干瘦，不好看。真正的美，是那种紧致的、有线条的美，是那种充满活力的美，让我们一起...。

我以前有个同事，抽完腰腹的脂后就天天在家躺着吃零食。后来啊呢？腰是细了点，但是背变厚了胳膊也粗了。整个人看起来虎背熊腰的，一点美感都没有。后来她意识到不对了开始去健身房练瑜伽，练普拉提，身材才慢慢变得好看起来。所以说运动是必须的，不管你抽不抽脂，运动都是保持身材最好的办法，挽救一下。。

再说说说几句掏心窝子的话

开搞。 说了这么多， 其实我就是想告诉大家，抽脂这事儿，真的得慎重。它不是洪水猛兽，但也绝对不是什么灵丹妙药。它有它的好处，能帮你快速改善体型，帮你减掉那些顽固的脂肪。但是它也有它的风险，也有它的局限性。

不要盲目地去跟风，不要看到别人抽了效果好，你就也想去抽。每个人的身体情况都不一样，每个人的审美也不一样。你要问问自己，到底是真的需要做这个手术，还是只是一时的冲动？如果你真的决定要做了一定要去正规的大医院，找专业的医生，做好术前检查，做好术后护理。

而且，最重要的还是要保持一个健康的心态。不要为了追求那种极致的瘦，去伤害自己的身体。健康才是最美的，自信才是最美的。 摸个底。 不管你是胖是瘦，只要你爱自己，接纳自己，你就是最美的。别让那些所谓的“标准”绑架了你，别让那些焦虑毁了你。

减肥这条路，真的很长，很难。抽脂也许能帮你走一段捷径，但剩下的路，还是得靠你自己一步步走下去。管住嘴，迈开腿，这虽然是老生常谈， 闹乌龙。 但却是真理啊！希望大家都能找到适合自己的变美方法，都能健健康康、开开心心地过好每一天。别再被那些误区给骗了清醒一点吧，姐妹们！

哎呀，不知不觉写了这么多，希望能帮到大家吧。如果你们还有什么想问的，或者有什么经验想分享的，都可以在评论区告诉我。咱们一起变美，一起避坑！加油，这事儿我得说道说道。！