瘦蛋白真的能帮助减肥吗？

哎，减肥这事儿，真是让人头大！我阿姨，张婶儿，就信誓旦旦地说瘦蛋白是救星。她说她年轻的时候啊，就是靠着什么“瘦蛋白疗法”减下来的，后来啊呢？没过两年又反弹了！不过话说回来张婶儿年轻时候的照片是真的好看，那时候谁知道瘦蛋白是不是神药呢？反正现在这年头，各种减肥法层出不穷，看得我眼花缭乱。今天我们就来好好扒一扒这“瘦蛋白”，看看它到底是不是减肥路上的白马王子。

什么是瘦蛋白？一个被误解的家伙

瘦蛋白，听起来挺高大上的对吧？其实它一开始是在一只胖老鼠身上发现的。这只可怜的老鼠主要原因是基因突变导致无法产生瘦蛋白。后来啊呢？它疯狂地吃啊吃啊吃啊！ 戳到痛处了。 再说说胖成了球。科学家们这才发现：哦！原来有一种物质可以告诉大脑：“我饱了！别再吃了！” 这个物质就是——瘦蛋白！

又爱又恨。 简单瘦蛋白就像一个信号分子，它向大脑传递身体储存脂肪的信息。脂肪越多，瘦蛋白分泌就越多；瘦蛋白越多，大脑就越知道你已经“富足”了食欲自然就下降了。按道理讲 是这样的。

但是！事情往往没那么简单

理想很丰满，现实很骨感。很多人以为只要补充瘦蛋白就能轻松减肥？No no no! 事情远没有那么乐观。有些人的身体对瘦蛋白不敏感 。也就是说即使体内有足够的瘦蛋白，大脑也接收不到信号。就像对着聋子喊话一样毫无用处。

我有个朋友小丽啊，就是这样的人。她听信了广告宣传买了一堆什么“瘦蛋白精华”、“瘦蛋白胶囊”， 内卷。 后来啊钱没少花不说体重反而又增加了几斤！她气得差点把那些东西全扔进垃圾桶。

研究揭秘：除了减肥还有更重要的作用

研究人员发现太过肥胖会引起瘦蛋白上升， 而在滤泡刺激素及类胰岛素生长因子的存在下 瘦蛋白的增加会引起动情激素及黄体素分泌减少。进而引起排卵障碍。多囊性卵巢症候群的病人血液中的肥胖并没有明显增加，但是如果她们尝试试管婴儿在滤泡液内的肥胖比较低时成功怀孕率比较高。 女运动员会主要原因是激烈的训练导致体内动情激素变低所以呢有“运动员五月经症候群”;而令人好奇的是这些无月经的女人休内的肥胖也偏低．而且肥胖的规律变化也消失了。 有关肥胖与胚胎着床的研究指出：肥胖在临床上有其重要性。研究人员在卵巢及胚胎包括桑葚期囊胚期已经孵化的囊胚期都可以找到肥胖的存在而老鼠实验也发现胚胎在着床前胚胎与子宫内膜会展开一连出的“谈判”“对话”这些“对话”用得上的“语言”很多都已经被找出来了如血癌抑制因子、 试试水。 细胞刺激因子甚至肥胖也是其中很重要的因素。 研究人员发现存活的胚胎若与子宫内膜共同培养其体素浓度下降这种改变很可能是受到胚胎及子宫内膜的调节这个观察也可以推断胚胎“存活能力”“着床能力”与“肥胖”; 的浓度表现有强烈关联性。 自从1994年《自然》科学期刊发现这个神奇的小家伙后科学家们才一步一步揭开它的神秘面纱初期大家认为它只是告诉我们“饱了不要再吃了!”直到最近才有人发现它与卵子成熟、 胚胎发育、存活以及着床都有关联性看来全世界的不孕症专家还得多了解一下这个小家伙说不定将来会在不孕症治疗上有大突破！

难道说… 瘦蛋白的作用远不止减肥？

关于蛋白质的重要性

可以减肥期间可以适量吃蛋白质含量丰富的食物如鸡蛋、肉、 拯救一下。 鱼等有利于蛋白质大多数有增加饱腹感补充营养提供能量的好处