为什么越减越肥？警惕这些常见减肥误区！

第一章：悲伤的脂肪与我的眼泪

哎，真的，我都要哭了。你们知道那种感觉吗？就是每天早上起来 站在那个冰冷的体重秤上，看着上面的数字不但没有往下掉，反而还往上蹦了一点点，那种心情，简直比吃了苍蝇还恶心。我就在想啊，为什么？为什么老天爷这么不公平？为什么别人喝水都能瘦，我喝空气都会长肉？这真的是太让人绝望了。我甚至开始怀疑人生，怀疑这个世界的真实性。难道我的脂肪是有思想的？它们是不是在我的身体里开派对，庆祝又一次战胜了我的意志力，礼貌吗？？

造起来。 其实,脂肪在减肥过程中,不总是充当反面角色.如缺乏这些营养素,体内的脂肪就不易转化为能量,从而使体内脂肪积蓄以致肥胖.再说一个,脂肪类食品耐消化,抗饥饿,假如你吃得太少,身体就会以为你遇到了饥荒,然后拼命地囤积脂肪,就像松鼠囤松果一样,这真的是太可怕了。我以前就是傻傻地不吃肉，后来啊饿得头晕眼花，再说说忍不住暴饮暴食，吃了一堆炸鸡汉堡，然后又后悔得想撞墙。这种恶性循环，真的是让人心力交瘁。

那个关于西瓜的悲伤故事

记得有一次夏天 天气热得要命，我就想着，西瓜嘛，水分多，肯定能减肥。于是我就买了一整个大西瓜，坐在空调房里拿着勺子挖着吃。那个甜美的汁水流进喉咙里感觉整个人都升华了。我心想，这哪里是吃饭，这简直是在排毒啊！后来啊呢？第二天上秤，重了两斤！两斤啊！我当时就崩溃了。我就不明白了西瓜为什么有减肥的效果呢？难道是我吃的姿势不对？还是那个西瓜本身就是个成水果的炸弹，说真的...？

后来我才知道，原来西瓜也是有糖分的，而且那个糖分吸收得特别快。吃多了照样会长肉。这真的是太坑爹了。我就想问问，白魔芋为什么具有减肥的效果呢？为什么说竹笋有减肥的效果？这些东西吃起来像嚼蜡一样，真的能让人变瘦吗？为什么冬季减肥效果更好？冬天冷得要死，我都想冬眠了哪里有力气减肥？为什么绝食减肥没有效果？我试过两天不吃饭，后来啊第三天我就晕倒在厨房里醒来的时候手里抓着一块蛋糕。这真的是太讽刺了。