你知道关于周期性体重变化，有哪些科学解释吗？

今天早上，当我 站上那个冰冷的体重秤时我的心跳都快停止了。数字跳动了几下再说说停在一个让我想哭的数字上。天哪，为什么？明明昨天晚上我只吃了一个苹果，还是那种青色的、酸得要命的苹果！这就是所谓的周期性体重变化吗？这简直是个噩梦，一个永远醒不过来的噩梦。我想哭，真的想哭。你知道那种感觉吗？就像你所有的努力都喂了狗，不连狗都不吃。我看着镜子里的自己，感觉那个数字在嘲笑我，嘲笑我的无能，嘲笑我的软弱。这到底是为什么？科学啊，你能不能告诉我，这到底是为什么，走捷径。？

周期体重是什么鬼东西？

功力不足。 其实我也不是很懂，但是书上说是这样。周期体重是指体重反复性地减少和增加。经常地，周期体重都是节食减肥的后来啊。一个周期体重可能只是体重小范围的波动，可也能大幅度的波动。听起来是不是很吓人？50磅啊，那可是好大一坨肉。想象一下50磅的猪肉堆在地上，那是多么壮观又多么恐怖的景象。而我们的身体，就在这增增减减中，像坐过山车一样，忽上忽下让人心惊肉跳。

我记得我有个朋友，叫小美吧。她就是典型的例子。小美为了穿进那条S码的裙子，开始疯狂节食。每天只吃黄瓜，喝凉水。后来啊呢？一个月瘦了20斤，美得不行。可是呢，没过两个月，主要原因是实在受不了那种饥饿的折磨，她开始报复性进食。火锅、烧烤、奶茶，来者不拒。后来啊，体重不仅反弹了还比原来更重了。这就是周期体重，一个让人绝望的循环，补救一下。。

这到底是怎么发生的？

周期体重的发生过程如下 你一定要仔细看，这都是血泪史啊：，他破防了。

在理。 1. 你开始节食，但平时都没有运动，后来啊是你身体的新陈代谢速度变慢了。。这就像你的身体以为遇到了饥荒，它很聪明，它要保护你，所以它开始关灯节能，把能量消耗降到最低。你觉得自己很努力，其实身体在偷懒。

当冤大头了。 2. 瘦下来以后你很快又停止了节食。