减肥路上这么辛苦，难道真的要轻言放弃吗？

减肥这件事儿啊， 有时候像是跟自己的影子拔河，明明知道影子根本不动， 纯正。 却总觉得自己在用尽全身力气去拉它。

一、 那段“燃脂”疯狂的日子

我记得第一次决定要瘦下来是在一次公司聚餐后看着镜子里那块突兀的肚腩，我脑子里瞬间冒出一句：“够了！”。于是 我立马打开了手机上的各种减肥APP，下载了三十多个所谓“科学”的食谱，还买了一盒超低卡的燕麦片——后来啊第一天晚上，我把燕麦片当成了面粉，把它直接倒进锅里加水、加盐、加酱油，还撒上点儿辣椒粉，以为这样就能吃出瘦来，引起舒适。。

后来啊呢？第二天早上起床，我发现自己的嘴巴已经被盐巴灼得疼得像是被火烧一样。 拭目以待。 胃里像有小人打鼓一样咕噜咕噜响，我甚至怀疑自己是不是把燕麦片变成了盐巴。

尊嘟假嘟？ 后来我又尝试了所谓的“极限断食”，每天只吃一根香蕉和一杯水。我想象中的自己会变成轻盈的小精灵， 却没想到自己的脑袋开始嗡嗡作响，好像有只小鸟在里面敲鼓——嗡嗡嗡……脑袋昏沉得连看电视都要闭眼。

1.1 “运动狂魔”自我救赎

踩雷了。 于是我决定把运动量翻倍。跑步机上，我把速度调到15公里/小时心率表显示红灯闪烁。我大声喊：“我要飞！”后来啊脚底板直接起水泡，手臂酸得像是被绳子拧紧。旁边的教练大叔笑眯眯地说：“兄弟，你这是在练马拉松还是在练忍耐？”我只能尴尬地点头。

啥玩意儿？ 还有一次我参加了一个所谓的“燃脂瑜伽”。教练说要做“一百个倒立”，我听成“一百个倒立”。