常吃地瓜真的能帮助减肥吗？

煎地瓜片 平底锅放火上烧热,抹上一层油。 将地瓜洗净切为1厘米左右的片,放在锅中煎至焦黄。 翻到另一面 煎至焦黄,瓜片松软......

哎呀， 这香味儿，真的，我跟你讲，这味道简直能把魂儿都勾走。你闻闻，这焦黄的一层，咬下去嘎吱脆，里面软得像云彩，甜得像初恋。可是问题来了这玩意儿，真的能减肥吗？我看着手里这块还在滋滋冒油的地瓜片， 我晕... 心里那个纠结啊，就像猫抓一样。大家都说地瓜是减肥神器，是粗粮界的扛把子，可是这油，这热量，这糖分，真的能让我瘦成一道闪电吗？

减肥路上的那些坑，我都踩遍了

CPU你。 说起减肥，我就一肚子苦水。真的，不是夸张，是那种实实在在的苦。想当年，我也是个瘦子，怎么吃都不胖的那种。那时候，地瓜对我就是零食，是烤着吃、煮着吃、蒸着吃的美味。谁能想到，过了三十岁，这代谢就像坐过山车一样，嗖的一下就到底了。然后地瓜就从零食变成了“敌人”，或者是“救星”？我也搞不清楚。

我记得有一次我那个闺蜜，叫小芳吧，她非要拉着我一起减肥。她说：“咱们吃地瓜减肥法，一个月瘦十斤！”我信了。我真的信了。第一天我煮了两个大地瓜，没放油，没放糖，就那么水煮。那味道，淡得像白开水，但我忍了。 被割韭菜了。 我想着，为了瘦，为了能穿进那条S码的裙子，我拼了。可是到了晚上，那个饿啊，饿得心慌，饿得我想啃桌子。我看着那剩下的半个地瓜，心里那个恨啊，为什么它这么甜？为什么它这么好吃？为什么吃了它我还是饿？

那个关于地瓜的深夜故事

那是减肥的第三天晚上。大概十一点多吧，外面黑漆漆的，风呼呼地吹。我躺在床上，肚子咕噜咕噜叫，那声音在安静的房间里简直像打雷。我翻来覆去，脑子里全是吃的。炸鸡、火锅、烧烤，还有那该死的煎地瓜片。突然我坐起来了。我控制不住我自己。我冲进厨房，打开冰箱，里面只有两个孤零零的地瓜。

我当场石化。 我想，没事，地瓜是减肥食品，吃了不算破戒。于是我就像开头说的那样，平底锅烧热，抹油。