一周内真的能通过某种方法瘦五斤吗？网友亲测的减肥法靠谱吗？

一周内真的能通过某种方法瘦五斤吗？网友亲测的减肥法靠谱吗？

快过年了大家是不是想趁这个时候好好减肥，回家走亲戚时候秀一波自己的身材啊！我最近研究了一个7天快速掉秤的减肥方法，亲测瘦5斤哦！食谱大家收好。但是真的能行吗？心里总是打鼓， 毕竟这么多年，试过的方法太多了什么苹果减肥法、黄瓜减肥法，甚至还有那个听起来就很玄学的血型减肥法。但是 看着镜子里自己主要原因是近期工作压力过大，吃了过多垃圾食品后飙升到105斤的身材，简直如晴天霹雳，决定要用最快的速度，瘦回到100斤。不管了死马当活马医吧！

减肥第一天 严格控制饮食

仰卧卷腹30个

主要原因是减肥的情绪很高涨，所以减肥的一天没觉得饿，更没觉得累。早上起来感觉身体轻盈了不少，虽然可能只是心理作用。早餐，水果，蔬菜沙拉鸡蛋，南瓜小米粥。这南瓜小米粥熬得稠稠的，甜甜的，居然也能喝出幸福感，看来只要心态好，减肥餐也能吃出大餐的感觉。中午的时候，同事点了炸鸡， 那必须的！ 那个香味飘过来我差点就忍不住了但是一想到105斤的数字，还是忍住了。午餐，米饭，鸡胸肉，蔬菜。鸡胸肉有点柴，但是为了蛋白质，硬着头皮咽下去了。晚上回到家，肚子咕咕叫，但是必须坚持。晚餐，玉米，豆腐，鸡蛋，菠菜。吃完这顿，感觉整个人都升华了仿佛脂肪正在燃烧。

上称前还是有点小期待的， 主要原因是这么多年，Gill做过N次小白鼠，对自己千锤百炼出来的方法还是很有信心的！废话不多说赶紧来看下我们的三日战绩！所以通过任何的方式减肥，前三天减少的大部分都是水分，燃烧脂肪的部分是相当少的哦！ 啊这... 真的很为你们捉急， 碳水不止是你们脑海里的面条白米饭煎饼果子面包饼干薯条等这类淀粉类碳水，还有糖类碳水，比如甜品奶茶果汁这些带有甜味的食物。