如何通过一周坚持7个动作有效击退大饼脸？

哎呀，大饼脸真的太烦人了！每次拍照都要找角度，不然就是那种...那种...肉肉的感觉。你知道吗？其实只要一周，只要7个动作，真的可以改变。我以前也不信，直到我遇到了那个...那个谁。今天我就要把这个秘密告诉大家，虽然听起来有点像广告，但是真的不是广告，是真心话。脸圆胖3斤， 圆圆的脸蛋让你整个人都看起来肉肉如的，别着急，下面几个动作让你的小脸立现，快跟小编一起动起来吧，每个星期坚持7个动作，打造上镜小V脸!

我的悲惨过去：大饼脸的烦恼

想当年，我还是个瘦子的时候，脸也是圆的。大家都说我可爱，可是我知道，那不是可爱，那是胖！特别是那个双下巴，简直了。我去健身房，期望通过有规律的运动来达到减肥的效果，可是脸还是那么大。游泳时耳朵进水，这事儿可真让人烦心！不过别担心，这其实是个非常常见的问题，而且有不少简单有效的方法可以帮助你解决。许多人选择去健身房，期望通过有规律的运动来达到减肥的效果。但是脸大怎么办？

痛并快乐着。 我有个朋友叫小芳，她以前脸大得像个发面馒头。真的，不骗你。她去健身房，游泳耳朵进水，烦得要死。她问我怎么办。我说试试这7个动作吧。她不信，她说按摩怎么可能瘦脸？我说你试试。她试了后来啊...后来啊你猜怎么着？她真的瘦了！虽然过程很痛苦，但是后来啊是好的。而且如果只是单纯的采用运动减肥和按摩等方法减肥的话是很难可以对脸部肥肉起到有效的作用的。所以很多人会采用医学手段来进行...... 但是我们今天不谈医学，我们谈动作。

动作一：排毒按摩法

按摩瘦脸的方法 3招瘦脸操帮你甩掉大饼脸.Step1:将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作3次.可有效刺激淋巴腺体、 排出及导引有毒之淋巴液,并防止蜂窝性组织炎的形成.这个动作真的很重要，一定要坚持。每天都要做，不做就不行。就像吃饭一样，每天都要吃。