每天坚持同一运动减肥效果会怎样？

今天又没瘦，我是不是废了？

我深信... 哎呀， 真的烦死了今天早上起来第一件事就是称体重，后来啊那个数字，跟昨天一模一样，甚至好像还多了一点点，我都快崩溃了。明明昨天晚上都没吃饭，只喝了一口水，怎么就不掉称呢？这真的是让人想哭。我就想问问，每天坚持同一运动减肥效果会怎样？我现在好像就是那个倒霉蛋，每天做一样的事情，后来啊身体完全没反应，就像个木头人一样。我就站在那个称上，盯着那个数字看了足足五分钟，心里想着是不是称坏了还是我站姿不对，或者是地不平？真的，这种心情谁懂啊，那种绝望感，就像是你辛辛苦苦种了一季的庄稼，后来啊收割的时候发现全是空的。

其实吧，我也不是没努力。每天晚上下班回家，哪怕累得像条狗，我也要换上那双已经磨得有点发白的跑鞋，去楼下公园跑那个五公里。风雨无阻，真的，连下雨天我都在楼道里跑， 总结一下。 邻居看我的眼神都像看神经病一样。可是呢，一个月过去了体重纹丝不动，腰围好像还粗了一圈，这到底是为什么啊？难道我的身体有什么特殊的超能力，能把空气都变成脂肪吗？

那个每天跑步的傻傻的我

说起来都是泪啊。记得刚开始减肥的时候，我那是信心满满，觉得自己只要动起来就没有减不下来的肉。那时候天气还没这么热，风一吹还挺舒服的。我每天六点半准时出门， 有啥说啥... 沿着小区外面的那条河跑。河边有好多树， 柳树啊，杨树啊，刚开始跑的时候，我还觉得这景色真不错，心情也好，觉得自己是个励志剧的主角。

可是日子一天天过去，那种新鲜感早就没了。现在每天跑到那个第三棵柳树的时候，我就开始想吐，跑到那个垃圾桶旁边的时候，我就想直接把跑鞋扔进去。真的，太枯燥了。每天都是一样的路， 一样的树， 极度舒适。 一样的那个遛狗的大爷，那只狗叫什么来着，好像叫旺财，每次见我都叫，我都怀疑它是在嘲笑我。我就这么日复一日地跑，心里想着，只要流汗，脂肪就会燃烧，对吧？书上不都这么说的吗？

PTSD了... 但是现实给了我一记响亮的耳光。