为什么被误传的减肥谬法让我无效燃脂而不是有效燃脂呢？

第一章：站在镜子前的绝望与那些该死的西瓜

今天早上，我又一次站在了那个该死的镜子面前。镜子里的那个人是谁？真的是我吗？那个肚子，像是一个充满了气的气球，随时都要飘起来一样。我真的很想哭， 眼泪在眼眶里打转，但是我不敢哭，主要原因是听说哭也会消耗水分，然后身体会为了保留水分而水肿，那样我会变得更胖。你看，这就是我现在的生活，连呼吸都觉得会胖。为什么？为什么被误传的减肥谬法让我无效燃脂而不是有效燃脂呢？这个问题像是一个魔咒，每天都在我的脑子里转来转去，嗡嗡作响，就像夏天那些烦人的苍蝇一样，赶都赶不走，换言之...。

我整个人都不好了。 我想起了那个夏天那个充满了西瓜味道的夏天。那时候我天真地以为，只要我吃水果，我就能变成像那些明星一样瘦。于是我买了一个巨大的西瓜，那种又圆又大的，看起来就充满了诱惑力。我坐在地板上，拿着勺子，一口一口地挖着吃。红色的汁水流得满手都是黏糊糊的，就像我现在的心情一样糟糕。那时候我觉得自己好健康啊，我在吃水果耶，水果多好啊，纯天然的，没有添加剂，没有油腻。可是后来啊呢？后来啊就是我的体重秤上的数字不但没有下降，反而像是在嘲笑我一样，蹭蹭地往上涨。

最终的最终。 并不是所有水果都有减肥效果的。这句话我现在才明白，可是已经晚了。西瓜、菠萝就是例外主要原因是这两种水果的葡萄糖指数非常高，而葡萄糖指数是觉得你是否容易变胖的关键。我当时哪里知道什么葡萄糖指数啊，我只知道西瓜甜，西瓜解渴，西瓜吃了不会长肉。大错特错！简直是错得离谱！而且西瓜的含水量非常高，大量的水分容易产生饱腹感，但是长期这样会导致食欲不正常。我现在就是食欲不正常，有时候饿得想吃墙皮，有时候又一口东西都吃不下去，胃里像是塞了一块石头。

那天下午，阳光透过窗帘的缝隙照进来照在那一堆西瓜皮上，显得格外刺眼。我摸着自己圆滚滚的肚子，心里充满了悔恨。我为什么要吃那么多西瓜？为什么我要相信那些所谓的“水果减肥法”？那些人告诉我水果可以代替正餐，可以刮油，可以排毒。