轻断食减肥法，适合我的体质和生活方式吗？

轻断食减肥法的详细分析: 轻断食的定义和原理 轻断食,也称为间歇性禁食,是一种在规定时间内进行禁食或轻食的...... 哎呀， 打字真累，这光标一闪一闪的，像是在嘲笑我一样。说真的，谁不想瘦呢？看着镜子里的自己，那哪里是肉啊，那简直是岁月的馈赠，而且是那种我想退货但快递员早就跑了的馈赠。这轻断食，听着挺玄乎，不就是饿着吗？对吧？肯定就是饿着。但我这人吧，一饿就心慌，手抖，连路边的蚂蚁看着都像红烧肉，换句话说...。

这该死的饥饿感，像潮水一样涌来

切记... 昨天晚上我决定开始。真的，我是认真的。我把家里所有的零食都锁进了柜子里钥匙扔到了那个我够不着的架子上。我想着，这下总行了吧？后来啊到了半夜十一点，我的肚子开始叫了。咕噜噜，咕噜噜。那声音，真的，比我家楼下装修的电钻声还刺耳。它在抗议，它在咆哮，它在说：“主人，你是不是傻？我们才刚吃完晚饭没多久！”可是晚饭是六点吃的啊，现在都十一点了按照那个什么16:8的方法，我现在应该是在禁食期。禁食期，听起来像是什么宗教仪式，其实就是在受刑。

我躺在床上，翻来覆去。被子太热，不盖又冷。脑子里全是吃的。不是什么满汉全席，就是那种最普通的煎饼果子，加两个蛋，不要薄脆，多刷酱。或者是楼下便利店里那个快要过期的饭团。我甚至开始怀念我以前最讨厌的胡萝卜，生的，硬邦邦的，嚼起来像木头。现在想想，那木头也是甜的啊。这种心理落差，真的太折磨人了。我想起以前看过的一个故事，说有个人在沙漠里迷路，再说说把皮带都煮了吃。我当时觉得恶心，现在？我觉得我的皮带好像有点香。开玩笑的，别当真。但这感觉，真的就像是你掉进了一个无底洞，周围全是美食的幻影，你伸手去抓，却只抓到一把空气。

我的体质，是不是传说中的“喝凉水都长肉”？

我一直怀疑我的身体构造和正常人不一样。真的。别人吃火锅， 第二天可能也就是脸肿一点；我吃火锅，感觉那油脂直接就固化成了大腿上的赘肉，而且是那种怎么捏都捏不下来的硬肉。这叫什么？这叫易胖体质！绝对是！ 切中要害。