过激饮食减肥法真的严重伤身，我们真的可以尝试吗？

哎，真的，我有时候就在想，我们这代人是不是疯了？为了那几斤肉，为了那个所谓的“标准身材”，我们到底能把自己折腾成什么样？昨天晚上我躺在床上，肚子饿得咕咕叫，那种感觉，就像是有个怪兽在里面抓挠，一下一下的，特别难受。我翻来覆去睡不着， 中肯。 脑子里全是炸鸡、火锅、奶茶的画面那些高热量的东西像魔鬼一样在向我招手。可是我不敢吃，真的不敢，主要原因是我正在尝试那个网上很火的“液断”，说是三天只喝液体，能瘦五斤。五斤啊，多么诱人的数字，为了这五斤，我感觉我快变成鬼了。

那个吃黄瓜的女孩，她还好吗？

我想起我的一个朋友，叫小雅。她以前是个特别可爱的姑娘，脸圆圆的，笑起来有两个酒窝，特别甜。可是后来她不知道受了什么刺激，可能是失恋了吧，也可能是被哪个无良的博主洗脑了突然就开始疯狂减肥。 整一个... 她最夸张的时候，是每天只吃三根黄瓜。没错，就是三根黄瓜，早中晚各一根，连水都喝得很少，说是怕水肿。我去她家找她的时候，看到她桌子上摆着一盆洗好的黄瓜，绿油油的，看着就让人发寒。

那时候她瘦吗？瘦，真的瘦了锁骨能养金鱼，肋骨一根根凸出来看着特别吓人。可是她脸色蜡黄，头发干枯得像稻草，一抓一大把掉。那天我们在聊天聊着聊着她突然就晕倒了就在我面前，“咚”的一声，把我都吓傻了。我赶紧把她送到医院，医生说是严重的营养不良，电解质紊乱，再晚来一点可能心脏都要出问题了。躺在病床上，她挂着点滴，虚弱得像只小猫，抓着我的手说：“我好饿，我想吃红烧肉。”那一刻，我真的想哭，我们到底在追求什么？是健康重要，还是那几斤肉重要，脑子呢？？

过激减肥， 是一场身体的浩劫

可是道理我们都懂，真的到了自己身上，谁又能保持理智呢？看着镜子里的自己，捏着腰上的赘肉，那种焦虑感简直能把人淹没。我们总是想着，再坚持一下再瘦一点就好了。于是我们开始尝试各种过激的饮食减肥法。什么“苹果减肥法”、“鸡蛋减肥法”、“过午不食”、“辟谷”，甚至还有更离谱的“催吐”。