紧张心理真的有助于瘦腰吗？

哎呀，这个问题我琢磨了好久！真的，好久。最近我妈老是念叨我肚子上的“救生圈”，说我这哪是年轻姑娘该有的身材啊！弄得我心情那叫一个糟心。然后我就开始在网上疯狂搜集各种减肥方法， 什么代餐、跳舞、节食…… 尝试过无数次效果嘛，呵呵，几乎为零。直到有一天我在一个养生论坛里看到一篇帖子， 换言之... 说“紧张”可以帮助瘦腰！我当时就觉得这作者脑子瓦了吗？怎么可能呢？紧张只会让人暴饮暴食啊！但是 抱着试试看的心态，我就开始留心观察自己是不是每次压力大的时候体重会下降一点点……后来啊嘛，还真有点微妙的变化。

压力山大的真相：我的减肥血泪史

要说我的压力来源啊，那可真是五花八门。工作上deadline一个接一个的催着， 跟领导汇报工作的时候大气不敢出；感情上呢，和男朋友总是主要原因是一些鸡毛蒜皮的小事吵架。还有就是家庭方面了父母总是担心我的婚姻问题，恨不得给我安排相亲。想想都头大！

客观地说... 以前每次遇到这些事情，我都会选择用美食来安慰自己。什么炸鸡、奶茶、火锅……只要是高热量的食物我都来一份。吃的时候倒是很爽快，但吃完之后看着镜子里越来越臃肿的自己就会无比后悔。曾经为了减肥尝试过最极端的方法就是绝食了！后来啊呢？撑了一天就晕倒了医院…医生狠狠批评了我一顿说这样对身体伤害太大了。

艾波尔博士的研究：科学依据还是危言耸听？

话说回来这个艾波尔博士的研究…听起来挺玄乎的。59名妇女啊！而且年龄段也挺广的。