哪种减肥方法既痛苦又容易反弹，让人难以坚持？

减肥路上的血泪史：那些让人痛不欲生又瞬间反弹的坑

减肥， 对于很多人简直就是一场没有尽头的噩梦。我们总是在寻找那个传说中的捷径，那个能让我们一夜之间变瘦，而且不用流汗、不用挨饿的方法。可是现实往往是残酷的。你有没有想过为什么你总是减肥失败？为什么你总是反弹？为什么你明明那么努力，却还是那个胖胖的自己？其实很多时候，你选错了方法。有些方法， 听起来很诱人，做起来却让人痛不欲生，而且最可怕的是一旦你恢复正常生活，那些减掉的肉肉就会像弹簧一样，加倍地弹回来狠狠地打你的脸，哎，对！。

这些年你都用了一些什么样的减肥方法？是不是坚持这些方法非常痛苦？好不容易减下来的体重又反弹了？如果你是用了下面的减肥方法的话， 没眼看。 那赶紧停止吧，他们不减肥反而损害减肥。真的，别再折磨自己了看看这些让人心碎的故事吧。

一、 自讨苦吃型：拿命在瘦

你没事吧？ 自讨苦吃型的快速减肥法，其实吧本来看着就觉得让人心里倍感鸭梨，但是为了减肥，什么方法都愿意试试的你，可能也不在乎了。于是吃完苦之后减肥还是失败了那个心啊，在滴血啊！这种类型的减肥法，主打一个“虐”字，仿佛不把自己折腾个半死，就不叫减肥。

1. 黄瓜鸡蛋减肥法：绝望的循环

我当场石化。 做法：一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。第一个星期更是只能吃黄瓜和水煮蛋。

卷不动了。 这听起来是不是很简单？不就是吃黄瓜和鸡蛋吗？可是你试过连续一个星期只吃这两样东西吗？那种感觉，真的是生不如死。比一天吃一个苹果这种减肥方式好一点的就是黄瓜鸡蛋减肥法，那么黄瓜鸡蛋减肥法有用吗？真的不会产生什么危害？让我们一起来了解一下。 黄瓜鸡蛋减肥法成功案例 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快， 一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤。

但是这只是极少数人的幸运。对于大多数人这简直是地狱。