热水坐浴能帮助通便瘦身吗？

尊嘟假嘟？ 哎，说到便秘，那真是个让人头疼的事情！我阿姨，她年轻的时候啊，那身材那是相当的棒，风华绝代！可自从生了孩子以后加上工作压力大，就慢慢地…唉，肚子开始囤积脂肪了。她试过各种各样的减肥方法，节食、跑步、吃药…后来啊呢？非但没瘦下来还把自己搞得脸色苍白，整个人都蔫了。后来啊，她一个老朋友给她推荐了热水坐浴。我阿姨一开始也是半信半疑的，觉得这玩意儿能有什么用？后来啊…嘿！还真有效果！

热水坐浴有效原因

我跪了。 1、 热水使肛门周围的血液循环改善，直肠壁受到热的刺激，进而加快了蠕动速度。

他破防了。 2、肛门附近的干硬便便受到热水的直接作用，可以变得软化一些，从而有利于排便。

何必呢？ 3、热水还可以使痉挛的肛门括约肌得到放松，因而有助于排便。

热水坐浴之所以能有效、快速的通便：

这就像你冬天手脚冰凉的时候突然泡在暖水里一样舒服！那些堵在肠道里的“坏东西”，在热水的温柔攻势下就会慢慢松动啦！而且吧，我觉得吧它不仅仅是物理上的作用。它更像是一种心灵上的抚慰。想想看啊~ 每天晚上给自己一个热乎乎的臀部SPA,是不是感觉整个人都放松下来了？心情好了嘛, 身体自然就跟着变好了! 我那个挑剔的老邻居李奶奶也说, 她以前天天要靠药管住肚子, 后来开始热水坐浴, 现在啊, 每天早晨都能顺畅解决问题! 她还特意跟我说：“这热水坐浴啊, 比那些花里胡哨的减肥药强多了！”，栓Q！

热水坐浴方法

热水坐浴方法， 赶走便秘：

行吧... 将60-70°C的热水，倒入干净而结实的浴盆中。