常穿紧身裤、高跟鞋会导致发胖吗？

紧身裤和高跟鞋：到底是肥胖的隐形推手？

说到减肥，很多妹子第一反应就是卡路里、间歇性断食、或者去健身房撸铁。可是 你有没有想过衣柜里那条永远不肯掉色的紧身牛仔、以及那双每次约会必备的细高跟，可能正悄悄在“助长”你的体重？下面这篇乱七八糟的“研究”告诉你——别再把问题全怪在巧克力和宵夜上，很棒。。

一、紧身裤真的会让脂肪“黏”在腿上吗？

先说个真实的案例：小芳是某互联网公司UI设计师， 平时爱穿超紧的皮质紧身裤，每天坐在办公室两小时以上。她自嘲自己是“腰细腿粗”，后来啊半年后体重从55kg飙到62kg。她把原因归结为：“我每天都要忍受‘血液被压迫’的感觉，后来啊脂肪就像被磁铁吸住一样粘在大腿根部”，造起来。。

从医学角度看， 这种说法虽然听起来像是《科幻》里的情节，但也不完全没有道理。紧身裤会导致：，要我说...

• 血液循环受阻——特别是大腿内侧血管被压扁，血流速度减慢。
• 肌肉活动受限——久坐时大腿肌肉几乎变成“木头”，消耗热量的效率直线下降。
• 局部温度升高——闷热的环境让脂肪细胞更容易进行合成。

我坚信... 于是 你如果每天穿着像橡胶带一样的紧身裤，就相当于给自己的代谢装了一个“刹车”。这时候，你再怎么控制饮食，也很难把多余的卡路里转化成能量而不是脂肪。

二、高跟鞋：脚尖上的“燃脂机器”还是“增肥陷阱”？

恕我直言... 再来看看高跟鞋。很多人认为高跟鞋可以拉伸小腿线条，让腿部看起来更纤细。可其实吧，高跟鞋把小腿肌肉逼得绷得像弹簧，一天不松弛就会产生酸痛感。长期如此， 小腿肌肉会出现所谓的“肌肉肥大”——不是说它们变强，而是主要原因是持续收缩导致纤维增厚，视觉上看起来更粗。

　　比如小玲是一名外贸业务员，她每天要穿8厘米以上的细高跟跑业务。起初她觉得自己走路姿势优雅，却发现三个月后小腿围从33cm涨到38cm，而且体重也悄悄上去了5公斤。