代餐PK减肥茶，哪种饮食秘方能轻松瘦身效果更好？

哎呀，说起来都是泪啊，减肥这个事情，真的是咱们女孩子一辈子的功课，对不对？每次看到镜子里的自己，那个小肚子，那个大腿上的肉肉，心里就堵得慌。真的，那种感觉，就像是有一块大石头压在胸口，喘不过气来。大家都想瘦，都想穿那种S码的小裙子，都想走在路上回头率百分之百。可是呢，现实总是很骨感的，对吧？咱们总是管不住嘴，也迈不开腿。那么问题来了代餐PK减肥茶，哪种饮食秘方能轻松瘦身效果更好？这真的是一个世纪大难题啊！今天我就要跟大家好好唠唠这个话题，把我知道的那些乱七八糟的、听说的、试过的，统统倒出来给大家看看。

茶饮族的那些事儿：喝着喝着就瘦了？

先说说咱们来说说这个“茶饮族”。你知道什么是茶饮族吗？就是那些每天手里捧着个杯子， 里面泡着各种各样花花草草，或者是什么奇奇怪怪的茶包，美其名曰“排毒养颜”，其实吧就是为了瘦那么几斤的姐妹们。我也是其中的一员啊，真的，为了瘦，我什么没试过？

总结一下。 茶饮族每天三杯茶，喝出好身材！这句话听起来是不是特别诱人？感觉就像是童话故事一样，喝喝水就能变瘦，简直是懒人的福音。但是呢，事情真的有这么简单吗？咱们来深入探讨一下。

NO 1光喝就能月瘦7 kg的“雪茶”饮

说到这个茶，我就不得不提一下那个传说中的“雪茶”。雪茶在丽江和西藏两个地区是地方特产茶饮，美眉们购买时一般在茶店就可以买到啦。这东西可不是一般的茶哦， 它是地衣类地茶科植物，状如空心草芽，长30至70毫米，粗1至3毫米，重量极轻，形似白菊花瓣， 有啥说啥... 洁白如雪，所以呢得名。它生长于海拔3800米以上的雪域高山苔藓植物带，系天然野生，不能人工栽培。听听，3800米啊！那是人能去的地方吗？那是神仙住的地方啊！所以这茶肯定有灵气，喝了肯定能瘦，对不对？我当时就是这么想的，脑子一热就买了。

《本草纲目拾遗》中记载：“雪茶本非茶类， 乃天生一种草芽，土人采得炒焙，以代茶饮烹食之，入腹温暖，味苦凛香美”。