臃肿身材如何快速瘦身？8招让你不信不瘦！

第一招：先别急着动， 先学会怎么骗自己

哎呀，说真的，看到自己那个臃肿的身材，心里真的是五味杂陈，那种感觉就像是吞了一只苍蝇一样恶心。我们总是想着怎么快速瘦身，怎么一夜之间变成超模，但是现实总是狠狠地打脸。在美图秀秀软件下进入美容菜单下选择瘦身瘦脸功能，用合适的画笔大小力度，将身体微胖的部位向内推。这虽然只是虚拟的，但是至少能让你心里好受一点点，对吧？如何使用美图秀秀美化夜拍图片相关软件推荐，这些都不重要，重要的是我们要面对现实，妥妥的！。

面对现实的第一步，就是吃苹果。没错，就是那个普普通通的苹果。无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果操作方法：①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以不过最好是红苹果。青苹果比较酸，可能会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的，而且……而且什么？而且要洗干净！这三天简直是地狱，你会饿得头晕眼花，但是为了瘦，为了那个不信不瘦的目标，你必须坚持。那种饥饿感会让你觉得世界都是灰色的，但是看着体重秤上的数字往下掉，你会觉得一切都值了。真的，那种感觉，就像是重生一样。

关于苹果的那些破事儿

我有个朋友，她就是靠这个方法瘦下来的。她告诉我，那三天她连做梦都在吃红烧肉。但是她坚持下来了。虽然过程很痛苦，虽然她差点晕倒在地铁里但是她瘦了。这就是我们要的快速瘦身，这就是我们要的效果。不要跟我说什么营养均衡，什么健康减肥，对于一个胖子瘦下来才是硬道理。其他的都是扯淡。所以去超市买一袋红苹果，准备好迎接你的三天地狱之旅吧。记住只能吃苹果，连水都要少喝，虽然这听起来很不科学，但是为了瘦，拼了，未来可期。