减肥屡战屡败，是不是因为忽略了这6个关键原因？

哎，真的，我不骗你，今天早上我又站在那个该死的体重秤上了。你知道那种感觉吗？就像是你去见一个很久没见的初恋情人，后来啊发现人家开着法拉利，而你骑着共享单车，还是掉链子的那种。那个数字， 那个红色的、刺眼的数字，它就在那里盯着我，仿佛在说：“嘿，傻瓜，昨天晚上的那顿火锅是不是很爽？ 恳请大家... 现在报应来了吧？”我当时就想把那个秤给砸了 真的，我想把它从窗户扔出去，但是我想了想，那是楼下王大爷的花坛，砸坏了还得赔钱，我现在穷得只剩下脂肪了赔不起。所以我就只能光着脚， 站在冰凉的地板上，对着那个数字发呆，心里那个苦啊，比没加糖的美式咖啡还苦，比苦瓜还苦，比我的命还苦。

第一个原因：你是不是真的饿了还是嘴巴寂寞了？

说真的，这个问题太重要了。我昨天晚上，大概十一点多吧，本来都睡了但是肚子突然就开始叫了。咕噜咕噜的，声音大得像是在打雷。我就想，我是不是该起来吃点东西？但是我又想，不行啊，我在减肥，我是个有尊严的减肥者，我不能向夜宵低头。可是那个声音它不停啊，它就像是在我的肚子里开演唱会一样，一会儿是摇滚，一会儿是爵士。

我翻来覆去，被子都被我踢烂了。后来我实在忍不住了我爬起来打开冰箱。冰箱里有什么？有一棵白菜，还有两个鸡蛋。看着那棵白菜，我突然觉得它好可怜，孤零零的躺在那里就像我一样。但是我不想吃白菜，我想吃炸鸡，我想吃那种裹着厚厚面包糠，咬一口滋滋冒油的炸鸡。我想吃薯片，想吃那种吃完手指头全是调料粉的薯片，我爱我家。。

踩个点。 这时候我就开始反思了我到底是饿了还是我的嘴巴寂寞了？你知道吗，嘴巴有时候就是个坏孩子，它不想休息，它想找点乐子。它不关心你的腰围，不关心你的裤子扣子能不能扣上，它只关心那种咀嚼的感觉。那种咔嚓咔嚓的声音，那种甜味、咸味、辣味在舌尖上跳舞的感觉。太诱惑了真的太诱惑了。我记得有一次我为了减肥，只吃黄瓜。吃了三天黄瓜，我看到我家的狗都觉得眉清目秀的，我想我是不是疯了。后来我实在受不了了我吃了一块红烧肉，天哪，那个味道，我觉得我活过来了。