如何避免减肥后胸部下垂，保持健康曲线？

减肥真的是一场没有硝烟的战争啊

哎呀， 说起来都是泪，减肥这个事情，真的是太折磨人了。真的，我发誓，每次上称都像是在渡劫，心里那个慌啊，砰砰直跳。我就想瘦一点点，真的就一点点，可是为什么这么难呢？而且最可怕的是什么？ 层次低了。 是瘦了之后身体那个样子，真的让人想哭。特别是胸部，那个位置，真的太重要了。如果瘦了胸没了那还有什么意义？对不对？我觉得很多姐妹都有这个烦恼吧。真的，太痛苦了。

抄近道。 猪脚都是富含胶原蛋白的食物。减肥不要忘记胸部的健康，不但要在饮食上保证荷尔蒙的充足，而且要适当增加健胸食品的摄取。饮食这个东西，太重要了。真的，你吃什么就是什么。你吃垃圾，身体就是垃圾。你吃猪脚，虽然油腻，但是有胶原蛋白啊。为了胸，为了那个曲线，吃点猪脚怎么了？我觉得没毛病。真的，没毛病。

有时候我就想，为什么老天爷这么不公平。有的人怎么吃都不胖，胸还很大。我喝口水都长肉，肉还全长在不想长的地方。这日子没法过了。 雪糕刺客。 真的。昨天我去买衣服，看着镜子里的自己，那个心情，真的是跌落到谷底。我想哭，但是不敢哭，怕妆花了更丑。唉。

断食法？千万别去试，那是坑！

根据国外的研究报导， 一个人不吃东西，大约两天即可瘦掉两公斤，虽然这是所有减肥方式中最快速的，可是它的后遗症也最多，主要原因是很多人尝试过一次后会主要原因是后来的体重又增加，而再一次的断食，也主要原因是常这样体重反反复覆的增减，脂肪非但没有减少，更导致肌肉变的松垮无支撑力，胸部缺乏支撑力，自然就容易往下垂了。如此就算达到了减体重的目的，身材的曲线也会不太好看，恕我直言...。

啥玩意儿？ 这段话真的太有道理了。我以前有个邻居，叫小美吧，她就是不信邪。