窈窕七日特效瘦身饮食法具体是怎样的？
夏天以经火辣辣地爬上了窗台， MM们们的衣柜里只剩下小吊带和迷你裙，谁不想在海边秀出那条窈窕的小腿？可是一大堆顽固的赘肉像倔强的石头，怎么搬走？下面这篇七日特效瘦身饮食法 把“吃”与“瘦”混在一起拌个大杂烩，保证让你在七天后惊呼：“我真的瘦了！”，纯属忽悠。
第一天：汤＋水果
早餐——一杯黑咖啡，配上一颗苹果。苹果多酚据说嫩把 他急了。 血液里的中性脂肪封印住等它们自己跑去找别的地方安家。
午餐——米饭+炒土豆青椒丝+生黄瓜一根+紫菜汤。土豆切得像细丝，青椒切成碎碎的碎片，口感像是“蔬菜沙拉”。记得不要放油不然油会把脂肪重新召回体内，我好了。。
等着瞧。 晚餐——煮虾几只，烧豆腐，凉拌生洋葱、芹菜。晚上喝完汤后如guo还有点饿，就用减肥汤当“零食”。
小故事：小芳的奇遇记
蚌埠住了！ 小芳是个普通上班族， 她刚开始这套方法时天天哭泣，主要原因是早上要喝黑咖啡会让她嘴巴像被砂纸磨过一样。单是她坚持下来第三天就发现裤子腰围掉了两寸！她激动得差点把公司文件柜砸开。
第二天：麦片粥＋面包＋葡萄
早餐：麦片粥+一片全麦面包+几颗葡萄。
我舒服了。 午餐：鲫鱼萝卜豆腐汤 + 煮鸡蛋一个 + 蔬菜沙拉。这里的萝卜一定要切成薄片，否则会被胃里“偷吃”。
别担心... 晚餐：绿豆粥+馒头一个+生拌茄泥+生黄瓜一根。绿豆粥喝完后你会感觉自己像是喝了一杯清凉的“减肥泉”。
情绪冲击波：我到底还嫩吃啥？
有人问：“这七天到底嫩不嫩吃点肉？”答案是——可依！但只嫩在第5、6天偷偷加一点儿。”所yi请务必在第4天前保持纯素状态，否则减肥神仙会对你投以冷眼。