如何吃月饼不怕胖？科学搭配热量低饮食攻略？

天呐，又要中秋了我的减肥大业啊！

哎，你们知道吗？最近我真的是焦虑到不行。眼看着那个圆圆的日子又要来了 中秋节啊，本来是个团圆的日子，是个开心的日子，可是对于我们这种天天盯着体重秤看的人简直就是一场灾难！真的， 不夸张地说我昨晚做梦都梦见了那个圆圆的月饼在追着我跑，一边跑还一边喊：“来吃我呀，来吃我呀，我有莲蓉，我有蛋黄，我有五仁……” 吓得我直接从梦里惊醒，一身冷汗。醒来第一件事就是摸摸肚子，还好，还在没变大，但是心里的那个阴影面积啊，简直无法计算。

大家肯定都跟我一样吧？月饼作为中秋节的传统食物,很多人肯定是免不了的,但是大家都知道月饼是一种热量很高的食物,下面就来看看减肥期间的月饼应该怎么吃? 1、 选款... 哎，每次看到这种标题我就想点进去，可是点进去又觉得心累。真的，减肥太难了。我想起我那个朋友小美，她去年中秋节，号称要“瘦成一道闪电”， 你看啊... 后来啊呢？中秋节那天晚上， 她一个人躲在房间里对着那一盒公司发的月饼，眼神那个纠结啊，就像是在看什么绝世毒药，又像是在看什么绝世美味。再说说她跟我说：“管他呢，人生苦短，吃了再说！” 后来啊第二天上称，重了三斤！三斤啊！那是多少天的沙拉换来的？她哭得那叫一个惨，我都不知道该安慰她还是该笑她。

这玩意儿简直就是热量炸弹，真的！

我们得清醒一点，真的。在制作的时候都还会在面皮和馅料中加入大量的油和糖,热量是非常高的。所以呢减脂期间是不建议吃月饼的。 胖是不想胖的,但月饼节,还是要过的!今... 这句话说得多么无奈，多么心酸啊。你们知道吗？我看过一个数据， 再想了口水都要流出来了。

而且啊，现在的月饼花样是越来越多了。什么流心的，冰皮的，甚至还有那种什么冰淇淋月饼。