美国肥胖女孩减重323斤，这是真的吗？

哎， 说起减肥这事儿，真是个让人又爱又恨的玩意儿。我跟你说啊，隔壁老王家的闺女，从小就胖乎乎的，后来啊后来愣是给减掉了几十斤，现在出去都认不出来了！这让我想起了前段时间在网上看到的那个美国女孩的故事…真是不简单，摸个底。。

一开始的绝望：被卡在旋转门上的耻辱

我记得当时看新闻的时候，简直不敢相信自己的眼睛！一个加利福尼亚州的女孩，体重竟然达到了惊人的500磅！你能想象吗？她去迪斯尼乐园玩，后来啊…后来啊你猜怎么着？直接被游乐园的旋转门给卡住了！可想而知当时的场面有多么尴尬… 她自己也觉得太丢人了。那天晚上她躲在房间里哭了好久好久。她说她觉得自己像一头笨重的猪。当时她下定决心一定要改变，真香！！

减肥初期的挣扎：苹果和绝望的循环

一开始，她尝试了各种各样的方法。先是节食，一天只吃一顿饭。后来又变成了只吃一个苹果，有时候甚至什么都不吃！你说这能行吗？当然不行啊！刚开始的时候还能坚持几天但没过多久就开始崩溃了。饿得头昏眼花、浑身无力…而且还总是忍不住想吃东西。你知道吗？她曾经偷偷地跑去便利店买了一大堆巧克力蛋糕，然后躲在卫生间里狼吞虎咽地吃光了！ 吃完之后又觉得自己很糟糕……这种恶性循环让她几乎要放弃了。

医生的警告：活不过三十岁

真的可怕的是她的身体已经发出了警报。医生告诉她，如果再不减肥，恐怕活不过三十岁！听到这句话的时候，她感觉整个世界都崩塌了。 她开始意识到问题的严重性。 往白了说... “我不想死啊！”她在心里呐喊道。“我还没来得及好好享受生活呢！” 这句话就像一把火一样点燃了她的斗志。

痛苦的改变：运动与饮食的挑战

于是她开始积极地改变自己的生活方式。先说说是饮食方面。她请了一个营养师来制定食谱，严格控制每天的热量摄入量。以前那些高脂肪、高糖分的食物统统被禁止了！取而代之的是蔬菜、水果、全麦面包和瘦肉。刚开始的时候真的很难适应 。特别是那些油炸食品和甜点 ，简直就是她的心头肉 。