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如何通过普拉提瘦腿动作练出纤细美腿？

普拉提？哼，我跟你说一开始我也是抱着“管他呢，反正试试看”的心态去的。那时候的我啊，腿嘛……怎么说呢，像两根柱子，不柱子还有曲线，我的腿更像是两根直愣愣的钢管！以前穿短裙简直是噩梦，每次都感觉路人要被我的“钢铁侠”腿给划伤。减肥嘛，尝试过各