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中秋吃月饼会导致体重增加吗？哪种月饼热量低适合减肥人群？

中秋节来了天上圆圆的月亮像是老天爷给我们抛的一颗糖。可是桌子上那堆金黄酥软的月饼， 对吧？ 却像一只隐藏的“胖子”在悄悄盯着你的腰围。一、 月饼到底有多“胖”——热量大曝光先把数据甩到你面前：   • 月饼 429 kcal100 g