每天走路10分钟，真的能减掉2斤体重吗？

你可别小看这简单的走路哦！我那个朋友阿美，每天就靠走路瘦了10斤呢！她前两个月说要减肥，后来啊每天就上下班路上多走了点路， 我坚信... 现在身材紧实多了连男朋友都夸她有型。不过别指望走个十分钟就能掉2斤——那得看你怎么走了！

别急着瘦！先把姿势弄对

我表姐就是走路姿势不对，整天驼着背像老奶奶似的。后来啊半年下来腰越来越粗，还以为是脂肪增多呢！后来在健身房教练一看就笑了："你这走路方式跟挎包没两样！"

我有一个发小李娜，原来穿什么裙子都显短腿。后来听我说要大步走后坚持两周就发现裤子松了半个号！她说现在同事都问她去哪儿做过美容。