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水中慢跑真的比陆地慢跑减肥效果更显著吗？

说实话，我真没想到，水中慢跑这玩意儿能这么火。一开始我看到别人在泳池里慢跑， 我服了。 我还以为是拍什么广告呢，后来啊一查资料，发现这玩意儿还真能减肥？！水中慢跑， 听起来就有点玄乎我第一次听说“水中慢跑”这词儿的时候，还以为是哪个健身博主