如何快速消除双下巴打造V型脸？

哎，最近照镜子的时候，真的被自己吓了一跳！那曾经精致的下颌线呢？取而代之的是一块可疑的肉嘟嘟… 双下巴啊！这简直是颜值杀手！我开始疯狂搜索各种方法，什么按摩、运动、 他破防了。 甚至还有什么盐涂抹… 简直是抓住了救命稻草一样。今天就跟大家分享一下我这段与双下巴斗争的血泪史， 以及各种奇奇怪怪的方法，希望能给同样苦恼的姐妹们一些参考。

一. 用盐消除双下巴

不如... 很多女生要想搞定双下巴问题，那么这种盐瘦脸方法很是方便。话说这个方法我是从我妈那里学的，她年轻的时候也用过。将抹了大量盐的右手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动；同样， 左手指沿下颌及左脸颊边沿往左移动；左右手交替进行，有节奏地做50次。然后用保鲜膜把抹盐的部分包起来用发带固定，休息10分钟后用水冲掉，隔一天做一次。

说实话… 这个过程真的不太舒服！皮肤会被盐磨得生疼，而且冲洗干净之后会感觉皮肤特别干燥。我坚持了三天就放弃了感觉效果微乎其微。不过我妈说她当年坚持了一个月才看到效果，可能是我太心急了？或者是我用的盐不够粗？谁知道呢…，太魔幻了。

颊骨拍打法

先说说要让身体站的笔直， 令骨盆立起来上身和下半身都处在同样的平面上，并且将头往后面仰起，脸部朝向正上方。接着将两只手交叉扶住自己的锁骨，令舌头往上面伸出来并且尽量将舌头往鼻头的部位伸展。 别担心... 之后再收回来继续重复。通过这种的方法重复50次若是每天都坚持的话，两个月就能够看到双下巴得到缓解。但是在伸舌头的时候不能太用力。

这是可以说的吗？ 这个方法… 我觉得有点像在做鬼脸！而且坚持一个月才能看到效果？我的耐心实在有限啊…

双下巴是怎么形成的

屯肉的冬季马上就要过去啦！你那三层四层的双下巴是不是时刻提醒着你千万不要低头？每次拍照发自拍都要修图修半天才能勉强过关… 真的好烦恼啊！ 太离谱了。 那么双下巴是怎么形成的呢？又该如何减掉它呢？

拜托大家... 其实吧, 双下巴并不是胖人的专属, 很多瘦子也会有哦! 我有个朋友就是典型的例子, 她身材很瘦, 但是主要原因是长期低头玩手机, 就慢慢地长出了一个隐隐约约的双下巴.

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如何减掉双下巴妙招

怎样消除双下巴 双下巴有哪些方法可以快速消除

颊骨推托法

将按摩霜均匀地涂抹在脸上， 由上向下拉自己颊骨部分的赘肉，慢慢地向外部展开, 一直拉伸到鼻翼。纵拉需要保持5秒钟, 纵拉按摩需要每次进行1分钟。长期的坚持这个动作能够起到非常不错的瘦脸效果.

差不多得了... 先将身体坐直起来 ，并且令脸部和身体上的肌肉都处在放松的状态下 , 两只眼睛必须要直视前面 。然后将两边的嘴角用力的往下面牵拉 , 在牵拉的时候一定要感觉到下巴肌肉的缩紧 , 每一次牵拉的时候动作必须要维持十秒钟 。再说说, 两眼看向前方, 用食指的背部通过下巴到耳垂的方向轻轻的从里面往面外刮 , 每次进行三十次。这样也能够达到瘦脸的目的 .

腰杆伸直站立

腰杆伸直站立， 双手自然垂放身体两边，头向后微仰，眼睛直视天花板。朝向天花板嘟起嘴唇，嘴巴越翘越好，尽量向前伸展。这时你应该可以感觉到脖子和下巴肌肉拉紧。维持5秒钟后放松、回到原位。这个动作要做两套， 各15次.

姿势不正确

姿势不正确是很重要的原因之一哦! 坐着的时候长时间弓背或者睡觉的时候枕头太高, 这些容易忽略的习惯都会助长双下巴的形成. 以后我要注意保持正确的姿势!

境界没到。 身上很瘦,却出现了双下颌?有了双下颌怎么办呢? 其实方法有很多.比方说:通过头部、颈部、唇部以及舌头的一些运动来收紧下来与颈部之间的皮肤,防止双 下颌 的形成,一边也能使已经形成的 双 下颌 有效 的达到减轻效果.

伸舌头

性价比超高。 在脸上均匀 的涂抹上按摩霜 ,之后用手指的手指肚往上推托 , 推托的时候动作一定要慢 ,这样持续 的按摩一分钟就可以了.

其他尝试

除了以上这些之外我还试过一些其他的奇葩方法: 比方说嚼口香糖 , 用冷敷袋敷脖子 请大家务必... , 甚至还买了那种所谓的“瘦脸神器” （根本没用!). 总之 就是各种折腾.

咀嚼次数太少

吃东西的时候 ，由于咀嚼次数减少 ，会影响面部及 下颚 的肌肉 ，让它们变得松弛 。所以呢 ，当咀嚼大块 的食物时 ，增加咀嚼 的次数也有利于瘦脸 ，挖野菜。。

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再说说的

说了这么多 , 其实我也还没找到完全有效的办法来消灭我的 双 下 巴 。 但是经过这段时间的尝试 , 我发现最重要的是要坚持 。 无论是运动还是按摩 , 都需要持之以恒才能看到效果 。 当然 , 健康饮食也是必不可少的 。 希望大家都能早日拥有 小 V 字脸 !