新式推腹减肥法真的能让懒人轻松练出完美臀部曲线吗？

哎，说起减肥这事儿，简直就是我一辈子的宿敌！从小到大，体重秤上的数字就像过山车一样忽上忽下。试过各种各样的减肥方法，节食、跑步、吃药……后来啊呢？要么是饿得头昏眼花， 造起来。 要么是累得半死不活，要么是反弹得比之前还厉害！我真是太难了！特别是现在工作这么忙，每天加班到深夜，哪还有时间和精力去健身房挥汗如雨啊？

我的减肥“黑历史”

想当年，我可是个节食狂魔。为了瘦身，我曾经尝试过“一日三餐只吃一个苹果”的极端做法。后来啊呢？没过几天就撑不住了暴饮暴食把之前所有的努力都毁掉了。还有一次我迷上了跑步。每天晚上强迫自己跑五公里跑到喘不过气来膝盖也开始隐隐作痛。后来实在坚持不下去了只能无奈地放弃，YYDS...。

推腹法：再说说的希望

就在我几乎绝望的时候，无意中在网上看到了一篇关于“推腹减肥法”的文章。文章说这种方法简单易学、不需要任何器械、 从一个旁观者的角度看... 随时随地都可以进行，而且效果还特别好。作为一名资深“懒人”，我顿时眼前一亮！难道这就是我一直在寻找的救星吗？

什么是推腹法？

恳请大家... ， 穴位“推腹”法又称按摩法、点穴减肥法.利用中医穴位经络减肥“推腹”，不但减少胃部、腹部的赘肉,而且可以治好很多的慢性疾病,有句话叫做“一切慢性疾病都可以通过推腹法调理治疗。” 听起来是不是很神奇？反正我是半信半疑的。

重在揉通中焦

据说推腹法的核心在于揉通中焦,加强脾胃功能,减掉大肚子,全身燃脂:瘦掉水桶腰,消除富贵包,全身塑型。 听着挺玄乎的…但我还是决定试试看。

我的推腹体验：从怀疑到……有点效果？

一开始我对这种方法是持怀疑态度的。心想：就凭几下简单的按摩就能减肥？这不就是骗人的吧！但是为了能够早日摆脱肥胖的困扰，我还是决定认真地尝试一下。

第一天：手忙脚乱

第一次做推腹的时候，感觉非常别扭。