居家隔离真的更容易长脂肪吗？

哎，你说这日子，真真是让人愁！本来想着疫情期间居家隔离，可以好好看看书，练练瑜伽，把那些被工作挤压的时间都补回来。后来啊呢？后来啊我发现我妈做的红烧肉是真香！香到我根本控制不住自己！你说这诱惑啊，比老板的deadline还可怕！我叫李梅，一个普通的上班族，也是一个…嗯…正在努力“增肥”的失败减肥者，绝绝子...。

隔离期间的“甜蜜负担”

记得刚开始隔离的时候，我还雄心勃勃地立了个flag：我要减掉五斤！我要拥有马甲线！我要…，另起炉灶。

呵呵。

三天后我就放弃了。原因很简单：太饿了！而且外卖小哥送来的美食实在是太诱人了。特别是我妈每天变着花样给我做饭，简直就是天堂般的享受。 原来如此。 她总是说：“闺女啊，在家好好补补身体，别舍不得给自己买好吃的。” 我哪舍得拒绝啊？毕竟这是母爱嘛！

我的减肥“黑历史”

蚌埠住了... 其实我一直是个减肥失败户。从小到大， 我尝试过各种各样的减肥方法：节食、跑步、吃减肥药、甚至还去过美容院做针灸…但每次都以失败告终。最惨的一次是大学的时候，为了考研而疯狂节食一个月，后来啊考完试就胖回来了十斤！你说气不气人？

澎湃新闻记者咨询了国家级运动健将、持证健身教练以及医学专家,给出了居家隔离期间,运动饮食需要注意的一些问题,以及在居家运动中可能被忽略的问题，本质上...。

心理因素：压力山大的“吃货人生”

据媒体报道， 南京市民小程称，目前在江宁东山街道的家中居家隔离，一日三餐都有志愿者送上门。她每天拍视频晒营养餐，笑称“一个星期后可能会胖10斤”。 对此真是太有共鸣了! 疫情期间心情焦虑不安是很正常的。