如何有效改善易胖体质，摆脱易发胖的困扰？

好吧... 教你摆脱易胖体质 改善易胖体质怎么做 易胖体质减肥如何不反弹 易胖体质专属的中药减肥偏方 易胖体质中医针灸排毒巧瘦身 .经过调理,发胖体质也会“改邪归正”,让女人不用再抵制美食的诱惑,坦然地享受天下美味。

什么是“易胖体质”？

哎，说起这个“易胖体质”，真是让人头疼！我阿姨，她就是典型的。从小到大，稍微吃多一点点，体重立刻就往上涨。而且就算她节食运动，效果也总是慢得可怜。后来我才知道，原来她属于那种基础代谢很低的人，也就是我们常说的“易胖体质”。这跟遗传、生活习惯、甚至心理压力都有关系呢！真的太苦了，简直了。！

我的减肥故事

我曾经也是个“小肉球”，小时候就比别人容易长肉。那时候特别羡慕那些怎么吃都不长肉的同学！后来我开始尝试各种减肥方法：节食、跑步、跳绳…后来啊呢？要么是坚持不下来要么是反弹得比之前还厉害！直到我找到了一位老中医，他告诉我我的问题不在于我不努力，而在于我的“体质”！他说我的身体就像一个漏水的桶，修补了漏水的地方，才能真正达到瘦身的目的。

改变易胖体质的关键：碱性化

多喝水 促进新陈代谢

改变易胖体质 先说说要先改变酸性体质

有啥用呢？ 大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征。酸性体质的人血液也偏酸性，血管中比较容易堆积废物。就好像一栋大楼里面水管堵塞一样!

那么如果体质呈现酸性，该怎么办呢？答案就是：多吃碱性的食物！可以平衡身体的酸性。