有哪些因素可能导致我体重增加，形成肥胖？

精辟。 哎， 说起减肥，那真是个漫长的故事。我阿姨，以前也是个苗条姑娘，可自从退休后就好像身体自带吸脂功能一样，怎么吃都不长肉，现在呢？嗯…只能说她走路都带着风了那个。她总抱怨说：“我这年纪了吃点好吃的也是应该的嘛！” 可是啊，这“吃点好吃的”背后隐藏着多少我们不知道的秘密呢？

一、遗传因素

遗传啊！这可真是个让人无奈的话题。我爷爷奶奶都是那种骨架大、容易胖的人，后来啊我爸妈虽然控制饮食，也还是有点“富态”。 话说回来 遗传不仅仅与肥胖有很大的关系，同样与消瘦也有很大的关系，一般认为母亲对子女的身体胖瘦的遗传更加密切。通常来说母亲肥胖那么子女的肥胖的可能性是75%，同样母亲消瘦，子女消瘦的可能性也是75%。 想想也是啊，小时候我就特别喜欢看我妈偷偷藏起来的小零食…估计基因里就写着“爱吃”三个字吧！而且由于中国长期的贫穷状态下导致了代谢比较慢的人更加容易生存下来,于是导致了节俭基因的出现,导致更多有着这种节俭基因的人占多数,于是在食物丰足年代出现了很多的肥胖者，我破防了。。

二、饮食因素

饮食因素是造成人体肥胖的直接原因。 要我说啊，“管住嘴”真的是最难的一件事！ 特别是现在各种美食诱惑太大了！炸鸡、奶茶、烧烤…想想都流口水。而且吧，有些人觉得吃得不多不代表吃进去的热量不多。了肥胖。还有就是喜欢甜食！研究人员发现,因为食糖量的增加,体重超标的人的比例和糖尿病患者的比例会逐步上升；第三是进餐次数. 研究发现,吃两次饭比吃三次饭的人发生肥胖、

三、年龄因素

躺平。