如何通过喝6款美味瘦身汤边喝边掉肉？

哎呀，说起减肥这事儿，我真是又爱又恨！之前试过各种方法，节食、运动，后来啊呢？饿得头昏眼花， 运动到怀疑人生…直到我奶奶——一个活了八十多岁的老人家，告诉我一个秘密武器：瘦身汤！ 我跟你交个底... 起初我还半信半疑的， 毕竟这年头“轻松瘦”之类的广告太多了但奶奶坚持说她年轻的时候就是靠喝汤瘦下来的。好吧，为了美好的身材，我决定赌一把！

竹笋莲子滋补瘦身汤：老祖宗的智慧

竹笋能祛湿利水,是消除腹壁脂肪的最佳食物,银耳能润肺养颜,莲子瘦身汤 莲子30克,芡实30克,薏米50克,龙眼肉8克,猪肉300克,蜜枣2颗。把猪肉洗净后飞水去除血沫。然后将所有食材一起放入砂锅中，加入足量清水大火烧开后转小火慢炖1.5小时左右即可。 这道汤的味道啊，简直太香了！浓郁的猪肉味和莲子的清甜融合在一起，简直是人间美味。而且我发现喝了这碗汤之后特别容易出汗，感觉身体里的湿气都被排出来了。

冬瓜花甲清热解暑汤：夏日必备

食材与做法

你看啊... 一、 冬瓜花甲汤 食材:冬瓜、花甲、葱姜蒜、料酒、盐、胡椒粉 做法: 1. 花甲提前放入清水中,加几滴油和盐,静置吐沙。哎呦喂！吐沙的过程可真是漫长啊…我差点就放弃了！2. 冬瓜去皮切小块,葱姜蒜切末。3. 热锅凉油爆香葱姜蒜末，加入花甲翻炒至开口。4. 加入冬瓜块继续翻炒均匀。5. 加入足量清水煮沸后转小火慢炖20分钟左右即可用盐和胡椒粉调味。

我的故事

记得第一次做这道汤的时候，我妈看到那么多花甲都吓了一跳：“你这是要给全家做海鲜大餐啊？” 我赶紧解释说：“妈！这是减肥汤！” 她一脸不相信的样子...但是不得不说的是这道汤真的很好喝而且很清爽。 对了! 我曾经有个朋友小丽主要原因是工作压力太大导致暴饮暴食体重飙升到150斤! 她也尝试过这款冬瓜花甲汤一周!后来啊成功减掉了5斤! 她简直高兴坏了!，也是醉了...

山药玉米排骨暖胃健脾汤：营养均衡

物超所值。