为什么有些人会水肿型肥胖，这是怎么回事呢？

　　水肿型肥胖的简单判断方法：

很多女性朋友在经过一段时间减肥后 明明体重下降啦，可是腰、腿却粗壮如前，这种情况，就是传说中的“水肿型肥胖”。这时候， 我们应该换个角度思考自己的身材问题了其实自己面对的并不是想像中的那么多的脂肪，而是健康的大敌———水肿，行吧...。

ICU你。 再说一个大家常说自己是“喝水都会胖”的体质， 这一类肥胖者容易腹泻，吸收能力也差，拉肚子拉掉了营养素，身体的有害物质也难排除，久而久之就会形成水肿型肥胖。最常见的是臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

总而言之， 水肿型肥胖者的主要原因是主要原因是身体消化系统的操作功能不足，导致身体多余的水分无法排除而累积在体内，记住...。

一、 怎么辨别自己是不是“水肿怪兽”

1、想知道自己是否水肿，有一个最简单的方法：早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍， 扯后腿。 那么很不幸，你今天水肿了。

2、用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。别管你手劲多大，这招最靠谱。

3、 站在镜子前对着自己的小腿仔细观察——如果小腿像装了气球一样鼓鼓的，那基本可以判定为“水泵模式”，到位。。

亲测案例：阿妹的奇葩经历

阿妹曾经是一位自称“不吃不喝也不怕胖”的少女， 她每天只喝咖啡加奶精，还狂刷抖音。两个月后她发现自己的脚踝竟然比之前粗了一圈！她惊慌失措地去医院检查， 共勉。 医生笑着说：“小姐，你这不是脂肪，是‘水囊’。”于是她开始每天喝两升温开水，用热毛巾敷脚踝，却发现脚踝仍旧像充气玩具一样膨胀。

后来 她把手机闹钟调成每小时提醒自己站起来走动三分钟，还把盐分摄入量从每天15克降到5克。